Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

couper séance d'endurance

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par Merlu4949
3 Réponses 479 Vues Portrait de Merlu4949
Dernier message par Merlu4949 il y a 1 an 10 mois

premier marathon pour 2019 - besoin d'établir une stratégie ;-)

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par Merlu4949
13 Réponses 1258 Vues Portrait de Merlu4949
Dernier message par Merlu4949 il y a 1 an 10 mois

sortie longue

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par Merlu4949
5 Réponses 546 Vues Portrait de Merlu4949
Dernier message par Merlu4949 il y a 1 an 10 mois

je mets la priorité sur quoi pour progresser ?

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par marvas10
10 Réponses 1066 Vues Portrait de marvas10
Dernier message par marvas10 il y a 1 an 10 mois

Le fil des prépas marathon 2018

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par kyoden
96 Réponses 6631 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 1 an 11 mois

marathon de new york 04/11

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par K6OP
5 Réponses 404 Vues Portrait de K6OP
Dernier message par K6OP il y a 1 an 11 mois

Temps au marathon en fonction de son entrainement

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par Luc29
18 Réponses 1154 Vues Portrait de Luc29
Dernier message par Luc29 il y a 1 an 11 mois

1er marathon ou pas dans 1 semaine ???

Dernier message il y a 2 ans 4 jours
par Blanchot
34 Réponses 1590 Vues Portrait de Blanchot
Dernier message par Blanchot il y a 2 ans 4 jours

Faut-il travailler sur 10 km pour franchir un palier sur marathon ?

Dernier message il y a 2 ans 1 semaine
par StéphaneT
1 Réponses 449 Vues Portrait de StéphaneT
Dernier message par StéphaneT il y a 2 ans 1 semaine

Ma VMA ???

Dernier message il y a 2 ans 1 semaine
par OLF
4 Réponses 437 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 2 ans 1 semaine

Objectif 3h15

Dernier message il y a 2 ans 1 semaine
par Toitoine1er
27 Réponses 2715 Vues Portrait de Toitoine1er
Dernier message par Toitoine1er il y a 2 ans 1 semaine

Prepa marathon après Trail / Doutes

Dernier message il y a 2 ans 1 mois
par Patrick57
1 Réponses 397 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 2 ans 1 mois

Dernière longue distance avant marathon/dernier renforcement musculaire

Dernier message il y a 2 ans 1 mois
par Nat3012
5 Réponses 614 Vues Portrait de Nat3012
Dernier message par Nat3012 il y a 2 ans 1 mois

Entre 3h45 et 3h30

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par Denhud
7 Réponses 1414 Vues Portrait de Denhud
Dernier message par Denhud il y a 2 ans 2 mois

Question prepa mdp 2019

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par fano
6 Réponses 632 Vues Portrait de fano
Dernier message par fano il y a 2 ans 2 mois

Avant dernière semaine indisponible

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par blorent
6 Réponses 540 Vues Portrait de blorent
Dernier message par blorent il y a 2 ans 2 mois

Quels jours courir

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par Toitoine1er
3 Réponses 641 Vues Portrait de Toitoine1er
Dernier message par Toitoine1er il y a 2 ans 2 mois

gagner 12' sur marathon. Possible ?

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par kyoden
1 Réponses 520 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 2 ans 2 mois

Prepa marathon + PPG/crossfit

Dernier message il y a 2 ans 3 mois
par kb10
5 Réponses 818 Vues Portrait de kb10
Dernier message par kb10 il y a 2 ans 3 mois

entraînement avant plan marathon

Dernier message il y a 2 ans 3 mois
par Patrick57
1 Réponses 390 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 2 ans 3 mois

Votre nutrition sportive sur marathon