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Sujet Réponses Vues Dernier message

Potentiel 10 km

Dernier message il y a 1 mois 1 semaine
par Fekran
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Dernier message par Fekran il y a 1 mois 1 semaine

Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par Patrick57
45 Réponses 1953 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 mois 2 semaines

FC très haute en footing pas rapide

Dernier message il y a 2 mois 14 heures
par Kélilan
26 Réponses 2226 Vues Portrait de Kélilan
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10km en 35"50 ?

Dernier message il y a 2 mois 3 semaines
par Fekran
7 Réponses 308 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 2 mois 3 semaines

Sortie longue - Quelle allure ? (contradiction entre plans)

Dernier message il y a 4 mois 1 semaine
par Xavier47
3 Réponses 348 Vues Portrait de Xavier47
Dernier message par Xavier47 il y a 4 mois 1 semaine

Programme VMA

Dernier message il y a 4 mois 1 semaine
par Elmer
7 Réponses 399 Vues Portrait de Elmer
Dernier message par Elmer il y a 4 mois 1 semaine

Logiciel

Dernier message il y a 4 mois 3 semaines
par kyoden
3 Réponses 230 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 4 mois 3 semaines

Question qui m’interpelle ' Définition Déboulé " en course à pied ?

Dernier message il y a 5 mois 2 semaines
par Patrick57
3 Réponses 360 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 5 mois 2 semaines

Mon premier 10km

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par LiamstorM
5 Réponses 424 Vues Portrait de LiamstorM
Dernier message par LiamstorM il y a 5 mois 3 semaines

Mais où est mon problème ? (10Km)

Dernier message il y a 6 mois 2 semaines
par posssson
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enchainer 2 courses à 6 semaines d'intervalle

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 3 semaines

Sport semaine avant la course

Dernier message il y a 7 mois 3 semaines
par Jéjé
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15 jours avant 10 kilomètres

Dernier message il y a 7 mois 3 semaines
par Mike51
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Dernier message par Mike51 il y a 7 mois 3 semaines

Plan 10km sans VMA

Dernier message il y a 8 mois 5 jours
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 8 mois 5 jours

Transition entre 2 programmes

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par kyoden
1 Réponses 390 Vues Portrait de kyoden
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Fasciite Plantaire

Dernier message il y a 11 mois 2 semaines
par luc33
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Course 10 km J-7

Dernier message il y a 11 mois 4 semaines
par Rosine
5 Réponses 500 Vues Portrait de Rosine
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Retrouver son allure sur 10km (45 minutes)

Dernier message il y a 1 an 5 jours
par YoannR
82 Réponses 7304 Vues Portrait de YoannR
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Ultraboost - 10 km

Dernier message il y a 1 an 1 semaine
par Fabus
2 Réponses 539 Vues Portrait de Fabus
Dernier message par Fabus il y a 1 an 1 semaine

Modification entraînement

Dernier message il y a 1 an 2 semaines
par Patrick57
1 Réponses 334 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 2 semaines

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