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Sujet Réponses Vues Dernier message

Plan entrainement course a pied

Dernier message il y a 1 semaine 1 jour
par Micka38
2 Réponses 93 Vues Portrait de Micka38
Dernier message par Micka38 il y a 1 semaine 1 jour

Allure spécifique

Dernier message il y a 3 semaines 15 heures
par Nouvellevie
2 Réponses 137 Vues Portrait de Nouvellevie
Dernier message par Nouvellevie il y a 3 semaines 15 heures

Méthodologie pour personnaliser son entrainement ?

Dernier message il y a 1 mois 3 jours
par krims
5 Réponses 220 Vues Portrait de krims
Dernier message par krims il y a 1 mois 3 jours

Potentiel 10 km

Dernier message il y a 4 mois 2 semaines
par Fekran
5 Réponses 1062 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 4 mois 2 semaines

Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 4 mois 3 semaines
par Patrick57
45 Réponses 2349 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 4 mois 3 semaines

FC très haute en footing pas rapide

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par Kélilan
26 Réponses 2526 Vues Portrait de Kélilan
Dernier message par Kélilan il y a 5 mois 1 semaine

10km en 35"50 ?

Dernier message il y a 5 mois 4 semaines
par Fekran
7 Réponses 407 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 5 mois 4 semaines

Sortie longue - Quelle allure ? (contradiction entre plans)

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par Xavier47
3 Réponses 452 Vues Portrait de Xavier47
Dernier message par Xavier47 il y a 7 mois 2 semaines

Programme VMA

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par Elmer
7 Réponses 478 Vues Portrait de Elmer
Dernier message par Elmer il y a 7 mois 2 semaines

Logiciel

Dernier message il y a 8 mois 1 jour
par kyoden
3 Réponses 289 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 8 mois 1 jour

Question qui m’interpelle ' Définition Déboulé " en course à pied ?

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par Patrick57
3 Réponses 502 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 8 mois 3 semaines

Mon premier 10km

Dernier message il y a 9 mois 2 jours
par LiamstorM
5 Réponses 526 Vues Portrait de LiamstorM
Dernier message par LiamstorM il y a 9 mois 2 jours

Mais où est mon problème ? (10Km)

Dernier message il y a 9 mois 3 semaines
par posssson
24 Réponses 1508 Vues Portrait de posssson
Dernier message par posssson il y a 9 mois 3 semaines

enchainer 2 courses à 6 semaines d'intervalle

Dernier message il y a 9 mois 4 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 4 semaines

Sport semaine avant la course

Dernier message il y a 11 mois 1 jour
par Jéjé
3 Réponses 333 Vues Portrait de Jéjé
Dernier message par Jéjé il y a 11 mois 1 jour

15 jours avant 10 kilomètres

Dernier message il y a 11 mois 3 jours
par Mike51
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Dernier message par Mike51 il y a 11 mois 3 jours

Plan 10km sans VMA

Dernier message il y a 11 mois 1 semaine
par Patrick57
2 Réponses 638 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 11 mois 1 semaine

Transition entre 2 programmes

Dernier message il y a 1 an 2 semaines
par kyoden
1 Réponses 453 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 1 an 2 semaines

Fasciite Plantaire

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par luc33
10 Réponses 1193 Vues Portrait de luc33
Dernier message par luc33 il y a 1 an 2 mois

Course 10 km J-7

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Rosine
5 Réponses 581 Vues Portrait de Rosine
Dernier message par Rosine il y a 1 an 3 mois

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