Entrainement VMA

Entrainement VMA 220 sujets

Pour toutes vos questions liées à la VMA

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Dernier message

ai je fait n'importe quoi sur cette séance ??

Sujet démarré il y a 8 ans 10 mois, par mezos69

4570

Dernier message par mezos69 il y a 8 ans 10 mois

Vitesse et VMA courte???

Sujet démarré il y a 8 ans 10 mois, par runner-runner

4120

Dernier message par Rachel56 il y a 8 ans 10 mois

teste FCM

Sujet démarré il y a 9 ans 9 mois, par jolo

2852

Dernier message par mezos69 il y a 8 ans 11 mois

Fractionné

Sujet démarré il y a 8 ans 11 mois, par Shaka59

2039

Dernier message par personne il y a 8 ans 11 mois

question calcul sur l indice d endurance

Sujet démarré il y a 9 ans 1 semaine, par mcpoult

5525

Dernier message par ketshoo il y a 9 ans 5 jours

Quelle type de test pour vma et VO2Max faire ?

Sujet démarré il y a 9 ans 3 semaines, par crashjack

3916

Dernier message par personne il y a 9 ans 3 semaines

Quels plans trail de 28km puis 45km

Sujet démarré il y a 9 ans 3 mois, par s.chauch

2207

Dernier message par s.chauch il y a 9 ans 3 mois

10 20 30 runing concept

Sujet démarré il y a 9 ans 5 mois, par hayko00

13.50

Dernier message par oeufmollet il y a 9 ans 4 mois

pourcentage de VMA en fractionné

Sujet démarré il y a 9 ans 6 mois, par toine77

9937

Dernier message par oeufmollet il y a 9 ans 6 mois

Estimation VMA

Sujet démarré il y a 9 ans 7 mois, par Osmo

4573

Dernier message par Air1 il y a 9 ans 7 mois

Difficulté VMA courte par rapport à VMA longue

Sujet démarré il y a 9 ans 7 mois, par jlmartin

2829

Dernier message par jlmartin il y a 9 ans 7 mois

Relation % VMA / % FCM

Sujet démarré il y a 9 ans 7 mois, par nicocolt

2338

Dernier message par Seb35 il y a 9 ans 7 mois

Séance VMA-100: 300m - 200m

Sujet démarré il y a 11 ans 3 mois, par jhs

11.40

Dernier message par Rachel56 il y a 9 ans 8 mois

VMA en allure ou vitesse?

Sujet démarré il y a 9 ans 10 mois, par Médine

4623

Dernier message par Médine il y a 9 ans 10 mois

vitesse VMA

Sujet démarré il y a 9 ans 10 mois, par boboss

2106

Dernier message par boboss il y a 9 ans 10 mois

Temps de récup' : allure EF ou EF réelle ?

Sujet démarré il y a 9 ans 10 mois, par Gauchepatte

2272

Dernier message par oeufmollet il y a 9 ans 10 mois

Séance "2 * 10 * 200m, r=30'', à 105% VMA"

Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par -MG-

26.90

Dernier message par dinococus il y a 9 ans 11 mois

étude sur les fréquences cardio (FCM et FC seuil)

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par ernest

2679

Dernier message par ernest il y a 9 ans 11 mois

FC très élevée

Sujet démarré il y a 10 ans 5 jours, par Pioux

2283

Dernier message par Pioux il y a 10 ans 4 jours

Séances VMA simplifiées

Sujet démarré il y a 10 ans 3 semaines, par mms

2370

Dernier message par mms il y a 10 ans 3 semaines

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