gilles a créé le sujet : MAJ au 14 juillet 2020
Ajouts de 6 nouveaux plans trail à télécharger
Plans trail 15 à 20 kms
- Plan trail - 15 à 20 km - Jusqu’à 500 m D+ - 3 séances - 8 semaines
- Plan trail - 15 à 20 km - Jusqu’à 500 m D+ - 4 séances - 8 semaines
- Plan trail - 15 à 20 km - Jusqu’à 500 m D+ - 5 séances - 8 semaines
Plan trail de 50 à 60 kms
- Plan trail - 40 à 50 km - Jusqu'à 1000 m D+ - 3 séances - 10 semaines
- Plan trail - 40 à 50 km - Jusqu'à 1000 m D+ - 4 séances - 10 semaines
- Plan trail - 40 à 50 km - Jusqu'à 1000 m D+ - 5 séances - 10 semaines
il y a 7 mois 3 semaines
#514906
Dernière édition: il y a 7 mois 3 semaines par gilles.
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