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Comment créer un carnet ???

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le stephanois a créé le sujet : Comment créer un carnet ???

Je n'arrive pas à créer un carnet, est-ce que pour créer un carnet il faut d'abord créer un plan ????

Et quel plan créer si on n'a pas de course en prévision ?

Sinon c'est une bonne idèe;


Merci
#71275

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FredX a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

Oui il faut créer un plan en cliquant sur 'Ajouter un plan'
Tu peux prendre un plan que tu intitule Entretien par exemple
#71279

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le stephanois a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

MERCI :blush:
#71293

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oeufmollet a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

Hop là, réouverture d'un sujet pas tout jeune ;)

Donc mon problème : je pensais éventuellement entrer mes sorties dans un carnet d'entrainement.

Mais apparemment, il faut forcément créer un plan correspondant.

Or personnellement, je n'ai pas d'objectif précis pour l'instant, mes "coachs" visent pour moi le marathon dans un an, moi j'y crois pas trop donc je vise le 20km, mais bon sans + quoi, je cours surtout pour le plaisir, les perfs aident juste à rester motivé tout le temps ;)

Donc est-ce possible de créer un carnet sans date d'objectif, sans nombre de séances par semaine (ça varie entre 2 et 4), etc ?

Bon je vais essayer de bidouiller qq trucs pour voir comment ça marche, en attendant des réponses.

A bientôt, merci
#171138

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acera a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

Tu pourras toujours modifier ton plan au fur et à mesure...
Tu peux mettre le nombre de semaine que tu veux par contre, précise 4 séances hebdomadaires (tu pourras en mettre que deux mais, à l'inverse, je ne pense pas qu'avec un plan à deux séances hebdomadaires tu puisses en remplir quatre...)
#171143

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oeufmollet a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

Par contre, on est limité à 26 semaines ...
Sachant que j'ai commencé en septembre, ça doit en faire plus de 26 ou alors je vais bientot les atteindre ...
Y a pas moyen de créer un carnet sans date limite ?

Ou alors faut que je divise cette période en plusieurs, genre 1er objectif = 5km (atteint en decembre), 2e objectif = 10km (atteint il y a qq semaines).
Le problème, c'est que j'ai pas de 3ème objectif officiel, lol, les 10km me semblaient deja de l'ordre de l'impossible y a 6 mois, alors je vous parle meme pas de 20km ou d'un marathon ^^ (meme si tout le monde me dit que ça va le faire, si je continue à courir au moins 2 fois par semaine).
#171149

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acera a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

C'est limité à 99 séances aussi (pour le nombre de semaine, je ne savais pas...).
Pour l'objectif, ça peut être plusieurs fois un 10km ou une course loisir un de ces quatre... ;)
#171153

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oeufmollet a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

Bon je regarderai ça de plus près demain, là j'ai commencé pour voir. Au pire je trouverai des objectifs intermédiaires pour la forme ^^ Mais pas d'officiel, je ne fais pas d'entrainement spécifique, on verra ça plus tard si ça m'intéresse mais j'ai comme un doute :s
#171154

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gilles a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

Le carnet a été conçu pour fractionner l'année en plusieurs plans. Comme cela doit être le cas pour une planification équilibrée. D'où le chiffre maxi de 26 semaines pour un seul plan ;)
#171224

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audaga a répondu au sujet : Re: Comment créer un carnet ???

bonsoir...
je poste ici, ne sachant pas trop ou poser ma question...
j'ai ouvert cet après midi un plan pour la préparation de ma petite et première course du 25 mai...
une fois que mon plan est ouvert, est-ce qu'il y a autre chose à faire pour que cela soit considéré comme un carnet?
et quand ma course sera passée, comment faire pour rajouter des séances hors plan?
pardon par avance si je pose des questions auxquelles vous avez déjà mille fois répondu!!!
bonne soirée
#310501

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