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Comment telecharger les plans dans mon carnet

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gilles a créé le sujet : Comment telecharger les plans dans mon carnet

Grâce au carnet d'entrainement nous allons pouvoir mettre à votre disposition une quantité de plus en plus importante de plans "types" d'entrainement CCAP

Vous pouvez les visionner, faire votre choix et ensuite télécharger directement le plan choisi dans votre carnet d'entrainement.

Pour toutes les questions relatives à cette option, merci d'utiliser cette section du forum ;)

Pour information, sont actuellement disponibles:

- plans débutant
- plan initiation travail de VMA
- plan 10 km
- plan entre deux 10km rapprochés
- plan semi marathon
- plan marathon

A venir

- Plan trail et super trail
- plan cross-country
#66343

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Chill a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

Bonjour Gilles,

Je suis actuellement sur un plan 10km à raison de 3 séances sur huit semaines.
Le plan téléchargeable dans le carnet et le plan proposé dans la section "plan entrainement" ne correspondent pas.
Le contenu est totalement différent.
Est-ce normal ?

Merci ! :)
#66371

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adejean a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

Ah oui c'est vrai je n'avais pas remarqué.
Ce n'est pas tout à fait les mêmes plans que ceux fournis sur le site ...
#66373

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gilles a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

Ah oui c'est vrai, j'ai oublié de vous signaler ce "détail" :laugh:

J'ai profité de la mise au point du carnet pour modifier un peu le contenu des plans 10kms...
Essayer de les équilibrer encore davantage

Pour les plans en cours il va falloir effectuer les modifications "à la main".
Vous pouvez changer le contenu de la séance soit en choisissant dans le catalogue de séance type ou soit en saisissant directement le contenu de la séance effectuée

Désolé pour ce petit désagrément du au fait que certains plans sont déjà en cours....
#66380

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adejean a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

Si c'est pour améliorer nos perfs alors il n'y a pas de problème ;) :P
#66381

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Chill a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

Ok merci Gilles !

Et ne soit surtout pas désolé ! Il faut aussi qu'on bosse un petit peu !! :laugh:
#66382

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tribal07 a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

C'est fait pour moi, modification assez rapide grace aux seances types du menu déroulant :)

Merci
#66441

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gilles a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

tribal07 écrit:

C'est fait pour moi, modification assez rapide grâce aux séances types du menu déroulant :)

C'est avec ce système que l'on a entré l'ensemble des plans à télécharger... ;)
#66445

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rycker a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

Euh j'ai une petite question ?

Et si un jour le site bug , on perd tout :S !!

En fait je dis ça car comme j'ai peur de tout perdre (pour suivre ma progression dans le temps) je fais tout en doublon :

excel + Polar et maintenant en triple avec le site

je vais bientot passer plus de temps a saisir les infos qu'a courir :blush:

Alors est il possible de telecharger ce carnet et de garder toutes ses fonctionnabilités sans le site ccap(sans internet donc)?
#66529

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FredX a répondu au sujet : Re: Comment telecharger les plans dans mon carnet

Pour l'instant non,
on va sans doute prévoir une impression papier du plan ce qui pourrait répondre à ton questionnement...
Il faut savoir que le site est sauvegardé tout les soirs, donc au pire on perd une journée...
Mais bon tu as raison de nous attirer l'attention sur ce fait... On va regarder pour renforcer le système de sauvegarde....
#66531

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