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frequence cardiaque

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sachaxel a créé le sujet : frequence cardiaque

bonjour
pour les séances où l'on utilise la fréquence cardiaque, quelle méthode faut il utiliser, la méthode kervonen ou simplement le % de la FCM ?
merci
#454961

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smilk a répondu au sujet : frequence cardiaque

Vu que ça donne à peu près la même chose, autant travailler avec le % de FCM qui est plus facile à utiliser.
#454966
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lestat a répondu au sujet : frequence cardiaque

Comme Smilk je te recommande le % de FCM, pas besoin de se soucier de la FC au repos comme ça...
#454971
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Air1 a répondu au sujet : frequence cardiaque

C'est pareil, voir le calculateur avec lien ici
www.conseils-courseapied.com/forum/19-de...fcm-et-karvonen.html
#454981
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