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Courir 1 km en 3 minutes ?

Dernier message il y a 1 semaine 6 jours
par oeufmollet
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Dernier message par oeufmollet il y a 1 semaine 6 jours

Plan d'entrainement cooper

Dernier message il y a 5 mois 10 heures
par manooweb
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Dernier message par manooweb il y a 5 mois 10 heures

Besoin de conseils pour mon cas concernant le 1500m

Dernier message il y a 5 mois 6 jours
par glace
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Dernier message par glace il y a 5 mois 6 jours

Améliorer mon temps au 5000m

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par glace
6 Réponses 2727 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 6 mois 3 semaines

LES VETERANS ET LE DEMI-FOND

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par glace
21 Réponses 7532 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 6 mois 3 semaines

Préparation 800 m : test et détermination d'allures

Dernier message il y a 8 mois 5 jours
par Thiebault
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Dernier message par Thiebault il y a 8 mois 5 jours

Travail de vitesse pour (semi-)marathonien

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par blorent
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Dernier message par blorent il y a 8 mois 2 semaines

Programme pour passer sous les 20 minutes au 5 km

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Phildu35
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Dernier message par Phildu35 il y a 1 an 1 mois

besoin d'aide pour planification 3000m

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par babas37
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Dernier message par babas37 il y a 1 an 2 mois

Me préparer pour une saison 400-800 (voir 1500 )

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par zherg
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Dernier message par zherg il y a 1 an 4 mois

3000m en moins de 11min

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par Marcel44300
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Dernier message par Marcel44300 il y a 1 an 11 mois

Entraînement 3000 mètres

Dernier message il y a 2 ans 4 mois
par Paqks
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Dernier message par Paqks il y a 2 ans 4 mois

Avis sur ma séance ?

Dernier message il y a 2 ans 6 mois
par Warneup
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Dernier message par Warneup il y a 2 ans 6 mois

Entrainement intensif d'été [1500m]

Dernier message il y a 2 ans 6 mois
par glace
4 Réponses 782 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 2 ans 6 mois

1000m

Dernier message il y a 2 ans 6 mois
par Camille3.03
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Dernier message par Camille3.03 il y a 2 ans 6 mois

Améliorer sa performance sur 1000 m pour concours.

Dernier message il y a 2 ans 7 mois
par Judas68fr
1 Réponses 1655 Vues Portrait de Judas68fr
Dernier message par Judas68fr il y a 2 ans 7 mois

Plan d'entrainement 2000m steeple

Dernier message il y a 3 ans 1 mois
par letony
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Dernier message par letony il y a 3 ans 1 mois

Plan 3x500 bac eps

Dernier message il y a 3 ans 4 mois
par Titou24
11 Réponses 3998 Vues Portrait de Titou24
Dernier message par Titou24 il y a 3 ans 4 mois

Progression sur le long terme en demi-fond

Dernier message il y a 3 ans 4 mois
par glace
1 Réponses 1583 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 3 ans 4 mois

Conseils Entrainement pour 5km sur route

Dernier message il y a 3 ans 5 mois
par zdravo
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Dernier message par zdravo il y a 3 ans 5 mois

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