100km

Il est bon, le Jake, pour trouver des surnoms !!

Pour Millau, j'ai déjà l'accompagnateur. Mon collègue de bureau roule bien et ça l'interesserait ce genre d'expérience. Mais c'est vrai que c'est pas facile à trouver, un accompagnateur, car 12h à vélo au ralenti, c'est vraiment pas du plaisir... Surtout ne pas prendre sa femme, à mon avis c'est divorce au 50eme km!!
Donc de mon coté, j'ai plus qu'à décider en quelle année je veux le faire!

Pour les 6h, c'est une bonne idée aussi. J'ai couru presque 8h sur la Saintélyon, mais c'est pas tout à fait pareil, il y avait du dénivelé, de la neige, des parties où on marche....
Le trail que je vise en juillet fait 103km, mais là aussi, c'est différend: beaucoup de parties marchées, une vitesse moyenne trés basse, beaucoup de D+.

Pour les 6h/24h/100km, ce qui compte c'est la régularité du début à la fin. Donc le rodage sur 6h c'est certainement une bonne étape, un peu comme le semi de prépa pour le marathon.

Je prospecte toujours pour trouver un accompagnateur.................. pas encore de retour.

Je l'aurais bien fait avec toi mais ...j'ai pas fait les commandos moi Little Rambo !!

Guigou écrit:

Il est bon, le Jake, pour trouver des surnoms !!

Book=Little Rambo
Astro=L'étoile filante
Kriss=La locomotive Portuguesh

Toi j'ai pas encore trouvé !!!!

Dis donc tu en es ou de ton entrainement toi ??

Difficile de trouver un accompagnateur pour le 100km donc je pense mettre ceci de côté.Et si par bonheur je rencontre qq'un de partant alors là je me pencherai sur le plan que Guigou a fait parvenir sur ce post.