S'équiper pour la course à pied

HIIT

Réponse de Quentin_57 sur le sujet HIIT

Posted il y a 8 ans 1 mois #412726
J'en fais 3x par semaine depuis fin août pour le haut du corps, indéniablement ça aide. Perte de poids, de graisse, amélioration de la tonicité, du maintien, de l'équilibre.

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