gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

2014 sera meilleur c est sur ....mais toute facon sur un run plus axé plaisir ....mais j en envi de retrouver les trails 42 a 50 km qui sont le format qui me colle le mieux et j irai bien ,pour le fun, retaper ma marque sur 10 kilo ....juste pour le meme coté psychologique qu évoqué avant

Bon retour Gilles.

Salut Gilles ! Il n'y a guère à ajouter sur ce que tu vis depuis ces derniers mois. J'espère réellement que vous pourrez tourner la page & vous reconstruire.
Lire tes CR était un réel plaisir pour les autres, donc si l'envie de partager ça avec nous revient...

M... à toi & à ta famille pour la suite !

merci mon ami

pas grand chose a raconter ...2 seances max depuis 1 mois car douleur sous la voute....visiblement tendinite du jambier anterieur ...
ceci dit me suis quand meme envoyé une montee descente ventoux solo hier matin ....37 km et 1660m D+/- ....bon , au mental complet car j etais bien entamé en haut ....la descente ca a ete 19km a serrer les dents....et ce matin je posais juste le pied au sol.
mais celle la n avait pas d interet de prepa course mais juste psychologique

hier au sommet

Les photos sont magnifiques. Quoiqu'il en soit, la CAP demeure un excellent défouloir & rien de tel que le Ventoux en solo pour se vider la tête.
Au plaisir de te (re)lire...