Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé
- Seb35
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Un petit mix des 2 (comme d'habitude) : je démarre plutôt à l'allure (autour de 4'30"/km peut-être avec le meneur d'allure 3h15), puis après qq kilomètres je commence à contrôler la FC (~155).Air1 écrit: Bonne course! Tu vas gérer à la FC ou à l'allure dimanche?
Hier une petite heure en EF avec les coureurs du club, rien de particulier à signaler. Tous les voyants sont au vert !
par Seb35
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- kamoulox69
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Bonne course dimanche
par kamoulox69
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- zherg
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Salut Seb,
bon la prépa à l'air de bien s'être passée. Moi aussi j'ai choppé un rhume depuis la semaine dernière.
J'espère qu'on pourra se croiser dimanche.
Sinon je te souhaite une bonne course.
bon la prépa à l'air de bien s'être passée. Moi aussi j'ai choppé un rhume depuis la semaine dernière.
J'espère qu'on pourra se croiser dimanche.
Sinon je te souhaite une bonne course.
par zherg
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- Patrick57
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Ca va le faire Séb !!
Bon marathon à toi aussi dimanche !!
Bon marathon à toi aussi dimanche !!
par Patrick57
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- jeckx
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Bon marathon Seb.
J'espère que la pluie et le vent ne vont pas gâcher la course.
J'espère que la pluie et le vent ne vont pas gâcher la course.
par jeckx
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- jordan40
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