Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

Bonsoir,

Hier, petite sortie nature de 2h00 pour 16km et D700+.
Une douce atmosphère hivernale sur les contreforts du Vercors avec quelques centimètres de neige et du brouillard.
Aujourd'hui, les cuisses un peu cassées.
Reprise , Mercredi.

@+

Cool d'avoir de tes nouvelles..ce qui m'a fait halluciner c'est que tu cours dans mes quartiers d'enfance: née à Chabeuil, j'ai écumé tous ces coins avec mes cousins, en vélo puis avec le solex de ma tante Bonne suite à toi

Effectivement, une belle petite ballade où tu n'as probablement pas souffert de la chaleur

Salut à tous,

1ère semaine du plan semi.
Mercredi : séance de fartlek (2*10') à enchainer des bosses (Total 1h & 8,5km).
Jeudi : 2*4*500m (Total 1h & 11km)
Dimanche : SL de 1h30 pour 12,7km et D660+ .

Comme SL, normalement c'était 1h20 tranquille. J'ai longtemps hésité entre aller reconnaitre le parcours du semi et découvrir un nouveau parcours trail. Vu le temps magnifique, le naturel est revenu au galop .

@+

ça y est, les choses sérieuses commencent.Bonne prépa

Slt Eric j'espère que tout va bien
Je ne sais pas si tu es au courant mais je viens de tomber sur çà :
www.chronosports.fr/ANNEE2011/Avril.htm
Le semi est aussi annulé , prévu en octobre.Je suis très déçu car cela fait 2 années de suite que je ne peux y participer et cette année elle comptait pour la 1 ere épreuve du championnat du Var des courses nature auquel je désirai participer.
En plus je voulais te faire la surprise de te rencontrer @+