Demande de suivi des membres du Team
- dep1703
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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team
Posted il y a 12 ans 3 mois #139873
Merci Gilles
C'est tout bon pour les stats par contre pas pour le suivi
C'est tout bon pour les stats par contre pas pour le suivi
par dep1703
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- laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team
Posted il y a 12 ans 3 mois #139874
Merci Fred pour la mise à jour des stats
Petites questions aux pro pour mon suivi:
En gros je ne sais pas quoi faire en janvier
Petit rappel, en 2011 j'ai fait 2 marathons
1 le 19/06 avec un plan 12 semaines à 3 séances/sem
puis 15 jours de coupure, 15 jours de reprise
puis 2émé prépa marathon en 14 semaines à 3 séances et marathon le 31/10 soit 4 1/2 mois après le premier
puis 3 semaines de coupure annuelle
et enfin je finis le 31/12 un plan entretein sur 6 semaines à 3 séances/ sem
Donc là j'ai prévu de faire un marathon le 15/04/2012 soit 5 1/2 mois après le dernier
je voudrais passer à 4 séances/semaine mais faire une prépa en 10 semaines donc commencer la prépa le 05/02
mais je ne sais pas quoi faire en janvier
Est ce que le plan en 10 semaines vous parez judicieux?
Et surtout quoi faire en janvier?
Merci de votre aide
Petites questions aux pro pour mon suivi:
En gros je ne sais pas quoi faire en janvier
Petit rappel, en 2011 j'ai fait 2 marathons
1 le 19/06 avec un plan 12 semaines à 3 séances/sem
puis 15 jours de coupure, 15 jours de reprise
puis 2émé prépa marathon en 14 semaines à 3 séances et marathon le 31/10 soit 4 1/2 mois après le premier
puis 3 semaines de coupure annuelle
et enfin je finis le 31/12 un plan entretein sur 6 semaines à 3 séances/ sem
Donc là j'ai prévu de faire un marathon le 15/04/2012 soit 5 1/2 mois après le dernier
je voudrais passer à 4 séances/semaine mais faire une prépa en 10 semaines donc commencer la prépa le 05/02
mais je ne sais pas quoi faire en janvier
Est ce que le plan en 10 semaines vous parez judicieux?
Et surtout quoi faire en janvier?
Merci de votre aide
par laurent50
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- sabine
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Réponse de sabine sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team
Posted il y a 12 ans 3 mois #139942
fais comme moi, en janvier de l'EF et de temps à autre quelques séances VMA par ci par là, histoire de décompresser un peu avant la reprise d'un plan sérieux et structuré
mais moi je ne suis pas pro
mais moi je ne suis pas pro
par sabine
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- Knau80
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team
Posted il y a 12 ans 3 mois #143432
Bonjour tout le monde,
J'ai besoin d'un coup de pouce sur mon suivi concernant l'ajustement du contenu de certaines séances dans l’enchaînement de plans.
Est-il possible également de faire en sorte que mon suivi soit basculé dans le suivi des membres du team ?
Merci !
J'ai besoin d'un coup de pouce sur mon suivi concernant l'ajustement du contenu de certaines séances dans l’enchaînement de plans.
Est-il possible également de faire en sorte que mon suivi soit basculé dans le suivi des membres du team ?
Merci !
par Knau80
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- Knau80
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team
Posted il y a 12 ans 2 mois #148332
Je ne sais pas si je suis au bon endroit mais je tente quand-même ma chance !!!
Qui se charge de basculer le suivi des membres dans la rubrique suivi des membres du team CCAP ? maintenant que je suis licencié et affilié au team j'aimerai que ça se voit, mon vilain égo n'en serait que plus heureux
d'avance merci !
Qui se charge de basculer le suivi des membres dans la rubrique suivi des membres du team CCAP ? maintenant que je suis licencié et affilié au team j'aimerai que ça se voit, mon vilain égo n'en serait que plus heureux
d'avance merci !
par Knau80
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: Demande de suivi des membres du Team
Posted il y a 12 ans 1 mois #149620
Knau80 écrit:
Si d'autres membres du Team désirent basculer leur suivi dans cette section "suivi des membres du team" , merci de me signaler ici même
Voilà c'est faitQui se charge de basculer le suivi des membres dans la rubrique suivi des membres du team CCAP ? maintenant que je suis licencié et affilié au team j'aimerai que ça se voit, mon vilain égo n'en serait que plus heureux
Si d'autres membres du Team désirent basculer leur suivi dans cette section "suivi des membres du team" , merci de me signaler ici même
par gilles
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