Boutique Marathon - votre spécialiste running

Demande de suivi des membres du Team

  • Messages : 716
  • Remerciements reçus 0

Chill a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Salut Gilles, j'ai fait un point sur ma programmation et j'aimerais bien avoir ton avis ! :)

Merci. ;)
#61750

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 211
  • Remerciements reçus 0

moldav a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Bonjour Gilles,

en espérant que ton emploi du temps ce soit quelque peu allégé, j'aurais aimé que tu jette un oeil sur la modification du programme consultable en .doc sur mon suivi.

D'avance merci
#61975

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 9958
  • Remerciements reçus 82

gilles a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

moldav écrit:

en espérant que ton emploi du temps ce soit quelque peu allégé, j'aurais aimé que tu jette un oeil sur la modification du programme consultable en .doc sur mon suivi.
D'avance merci

Je regarde ça tranquillement demain matin ;)
#62340

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 211
  • Remerciements reçus 0

moldav a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Je me permet un petit up Gilles ;)

Merci :cheer:
#62743

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 10035
  • Remerciements reçus 488

rycker a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Est ce que Gilles ou quelqu'un d'autre saurait repondre à ma question de ce jour sur mon suivi ?
#62846

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2436
  • Remerciements reçus 0

Nabulio - Sé.B a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Bonjour Gilles
Je suis actuellement à la semaine 5 de ton plan "Plan entrainement marathon - 4 séances - 12 semaines"

Je n'ai pu assurer la sortie longue "SL de 1h40 avec 3x3000m à AS42 avec R=3". En lieu et place j'ai du prendre un repos forcé.
Que me conseille pour la semaine 6. Dois-je remplacer le "Footing 45' - 1h" par cette sortie longue, ou autre chose.

Dans l'attente de te lire. Merci
#63006

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2436
  • Remerciements reçus 0

Nabulio - Sé.B a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Bon après un long et houleux débat avec moi-même je vais faire la sortie longue demain soir.
#63270

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 9958
  • Remerciements reçus 82

gilles a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Oups désolé.
J'ai zappé ta demande :(
Je te réponds sur ton post ;)
#63530

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2436
  • Remerciements reçus 0

Nabulio - Sé.B a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Pas de soucis ;)
#63578

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3742
  • Remerciements reçus 2

plusloin a répondu au sujet : Re: Demande de suivi des membres du Team

Suis sur le plan semi 8 semaines - 3 séances + 1 VTT,
Besoin de ton avis pour la dernière semaine

Merci Gilles :) :) :)
#65336

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances