Suivi personne
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15h de sport et il en demande encore c'est déjà un volume très important d'autant que tu ne préparés pas d'ironman a notre connaissance?
Sur que le prochain triathlon ça va envoyer sévère!
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par taek78run
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tiens personne, ce que tu dis au sujet de la grosse variabilité de rythme au seuil aero-bique ( ), j'ai remarqué un truc assez similaire chez moi (entre 4'50/km et 4'30/km par exemple j'ai peut etre 2 bpm de variabilité niveau cardio).
C'est quoi les pistes de travail pour ça? Des choses similaires au travail au seuil "lactique"?
C'est quoi les pistes de travail pour ça? Des choses similaires au travail au seuil "lactique"?
par Judas68fr
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Coucou
On t'apperçois à droite / à gauche sur le fofo..
Quoi de beau de ton côte?
On t'apperçois à droite / à gauche sur le fofo..
Quoi de beau de ton côte?
par Jen37
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+1 quoi de neuf ?Jen37 écrit: Coucou
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- taek78run
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LA saison tri a commencé, c'est quand la prochaine épreuve? un S ou M ?
par taek78run
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