S'équiper pour la course à pied

Suivi personne

Réponse de taek78run sur le sujet Suivi personne

Posted il y a 8 ans 1 semaine #417992
15h de sport et il en demande encore c'est déjà un volume très important d'autant que tu ne préparés pas d'ironman a notre connaissance?
Sur que le prochain triathlon ça va envoyer sévère!
par taek78run

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Réponse de Jen37 sur le sujet Suivi personne

Posted il y a 8 ans 1 semaine #418082
Bravo jolie semaine B) :kiss:
par Jen37

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Réponse de Judas68fr sur le sujet Suivi personne

Posted il y a 7 ans 11 mois #422393
tiens personne, ce que tu dis au sujet de la grosse variabilité de rythme au seuil aero-bique ( :laugh: ), j'ai remarqué un truc assez similaire chez moi (entre 4'50/km et 4'30/km par exemple j'ai peut etre 2 bpm de variabilité niveau cardio).

C'est quoi les pistes de travail pour ça? Des choses similaires au travail au seuil "lactique"?
par Judas68fr

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Réponse de Jen37 sur le sujet Suivi personne

Posted il y a 7 ans 11 mois #423344
Coucou B)

On t'apperçois à droite / à gauche sur le fofo.. :whistle:

Quoi de beau de ton côte? :blush:
par Jen37

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Réponse de maxantel sur le sujet Suivi personne

Posted il y a 7 ans 11 mois #423365

Jen37 écrit: Coucou B)

On t'apperçois à droite / à gauche sur le fofo.. :whistle:

Quoi de beau de ton côte? :blush:

+1 quoi de neuf ?
par maxantel

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Réponse de taek78run sur le sujet Suivi personne

Posted il y a 7 ans 11 mois #423435
LA saison tri a commencé, c'est quand la prochaine épreuve? un S ou M ?
par taek78run

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