S'équiper pour la course à pied

Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

Réponse de phil57 sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #29270
bravos à toi, je vois que tu as la gniac..........continue, tu es sur le bon chemin.... ;)
par phil57

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #29282
et tes envies de se vautrer ds 1 fauteuil.......ça va etre pire en hiver :S , suis contente que cela t'ait fait beaucoup de bien ;)

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Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #29286

christine57 écrit: et tes envies de se vautrer ds 1 fauteuil.......ça va etre pire en hiver


Moui m'enfin l'hiver c'est pas encore tout de suite là...
par Alassea

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Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #29512
Bon alors ce week-end rien de rien, et pour cause une belle sinusite et un début de bronchite... et vu que je suis une habituée aux complications et aux pneumonies, je vais etre sage...

on verra demain, peut-etre une petite sortie en EF, ou alors juste une promenade a pieds... vivement que ca aille mieux!
par Alassea

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Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #29606
bon alors aujourd'hui ca ne va pas beaucoup mieux, toujours bien mal aux sinus et les bronches bien prise...
Bon comme la journée de boulot a été bien dur j'ai eu besoin de décompresser, et rien de tel qu'un petit jogging...

Donc 53 minutes en EF avec une FC moyenne de 150.
Sensations pas vraiment au top mais bon j'imagine que c'est normal...mais ca m'a fait du bien quand meme!
par Alassea

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #29609
Alassea écrit:

. et vu que je suis une habituée aux complications et aux pneumonies, je vais etre sage...
.. vivement que ca aille mieux!

oui, ne nous fais pas le coup de la grippe dont on nous bassine à longueur de journée :S ..............fais toi du bien sans mal :cheer:

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