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Suivi de Chill

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Chill a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

Hello,
Petite séance effectuée hier soir en EF : 24/06/2009
Mon rythme s'améliore, je cours maintenant à 7.5 km/h en EF. Ça y est j'arrive à doubler les passants !! :laugh: :laugh:
Un peu de fatigue donc je vais remettre ça seulement samedi ! B)
#24366

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christine57 a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

Chill écrit:

Du coup une fréquence un peu folle !

et tu doubles les passants:laugh: , c'est le pied !:woohoo:
#24378

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Chill a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

christine57 écrit:

et tu doubles les passants:laugh: , c'est le pied !:woohoo:

Et je les sème !! :P :laugh:
#24402

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Chill a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

Hello,
Séance d'EF ce matin 45'. Toujours un peu de fatigue au niveau des jambes, mais qui disparait au bout de 20' :dry:
J'ai changé de parcours ce matin, faux-plat et escalier au rendez-vous, du coup la fréquence a fait le yo-yo donc sensation bof :(
27/06/2009 146 bpm de moyenne avec une pointe à 157 bpm ( dans les escaliers :P )
Prochaine séance lundi en espérant que la fatigue aura disparue ! :unsure:
#24433

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Galau33 a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

Moi aussi ça m'enerve les séances d'EF à faire l'escargot pour ne faire monter trop la FC :S .
Mais avec le temps ça va de mieux en mieux (vitesse et sensations) :)
#24443

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Chill a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

Oui c'est vrai que ça s'améliore avec le temps..ça motive un peu ! :laugh: :laugh:
Mais bon, faut se dire que ça permet de profiter du paysage..urbain..pour ma part !! ;)
#24492

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christine57 a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

Chill écrit:

Mais bon, faut se dire que ça permet de profiter du paysage..urbain..pour ma part !! ;)

c'est vrai que Strasbourg est magnifique, ms t'as si loin pour "fuir" the city ?:unsure:
#24495

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Chill a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

christine57 écrit:

c'est vrai que Strasbourg est magnifique, ms t'as si loin pour "fuir" the city ?:unsure:

Non pas si loin, mais le truc est que je n'ai pas de voiture..donc ça limite ma marche de manœuvre..!!:unsure:
Je cours dans le coin du parlement européen le long du canal..c'est sympa !! :)
#24496

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christine57 a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

Chill écrit:

Non pas si loin, mais le truc est que je n'ai pas de voiture..donc ça limite ma marche de manœuvre..!!:unsure:
Je cours dans le coin du parlement européen le long du canal..c'est sympa !! :)

tres joli ce coin;) .........et au fait, tu prends un vélo et tu le mets ds le tram:laugh:
#24499

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Chill a répondu au sujet : Re:Chill et sa fréquence..!

christine57 écrit:

tres joli ce coin;) .........et au fait, tu prends un vélo et tu le mets ds le tram:laugh:

:laugh: Habitude très Strasbourgeoise que de mettre le vélo dans le tram !! :laugh:
Non pas besoin j'habite à côté..:) J'avais déjà pensé à prendre mon vélo pour aller courir dans la nature...mais jusqu'à maintenant j'ai toujours choisi la solution de facilité !! :laugh:
Moi fainéant ! :woohoo: Non non :P
#24500

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