[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

"Ca va trop bien, c'est louche"

T'es pas un peu malade ? Si tout roule, pourquoi se poser des questions ? Profites et objectivement, je pense que tu es prêt pour en découdre ! Plutôt cool non ?

Bon, avant dernière semaine sans grande particularité; si ce n'est que mes ratios sont plutôt bon, comme je vous le disais déjà plus haut: je tourne en 5'10/5'15 au kilo pour une FC de 75%, ce qui est une vraie performance pour moi!

Bilan de la semaine (allégée)
37,10 km
250D+
3h30 de travail


La tactique de course est validée, l'alimentation et l'hydratation aussi.
Il ne reste qu'à choisir précisément les frusques, en fonction de mla météo, qui malheureusement ne s'annonce pas brillante... Il y aura pas mal de flotte cette semaine , ce qui alourdira certainement bien le terrain...
Moi qui redoutait la chaleur, je crois qu'on ne risque rien de ce côté là, mais on risque d'en baver point de vue boue...

Bon allez, yapluk et ça devrait bien se présenter !

Tu vas prendre quelle chaussure? Les riot? Assez rodées?

Vu la météo annoncée pour samedi, je vais peut-être mettre des bottes...

Sinon, oui, les Riot sont nickel maintenant. (Un peu de Comfeel quand même ici ou là, mais c'est habituel)

C'est clair que la chaleur ne devrait pas être un souci, il va faire frais et humide les jours qui arrivent... Risque de neige par chez nous

ça va être bien boueux...sachant que les trailers du 30km auront bien labourré les chemins....
Bonne course samedi prochain.