PROGRAMMATION SAISON 2012

OUI ZORAN je ferai le semi de chatres avec toi

Hello les Capeurs!!!

Comme plusieurs d'entre vous semble-t-il, l'année 2012 sera également orienté trail pour moi! J'ajouterai surement pendant la saison un 10 km ou un semi sur route également histoire de me faire une première marque sur ces distances.

Coté objo, j'ai déjà ciblé le Gruissan Phoebus Trail en février où je courerai surmeent le 23 km et 640 m D+. Le gros objectif de la saison sera au choix, soit le marathon du Mt Blanc, soit le marathon des Burons qui semble un peu plus accessible pour un premier trail de plus de 40 km... Après, advienne que pourra!

TDS37 écrit:

OUI ZORAN je ferai le semi de chatres avec toi

heu....... avec ton chrono sur semi je te verrai au moins sur la ligne de départ car après ça va être plus compliqué pour moi !!!

ba j'espere bien te renconter a chartres et a paris et peut avant aux regionnaux de cross ??

Mon programme en 2012:

- Semi de Rueil-Malmaison en mars (préparatoire au MdP)
- Marathon De Paris en avril (objectif - de 4h00)
- Paris-St Germain fin mai (semi) (objectif 1h45)
- Marathon du Médoc en septembre (objectif, euhh ... - de 7h00 )
- Trail de StCyr/mer en décembre pour découvrir le trail dans mon patelin familial

Avec quelques petits 10 kms saupoudrés pour maintenir la motivation.

Une bonne année remplie

En 2013, j'ai déja programmé le Marathon du Mont-StMichel et un gros trail

Programme :
. janvier 2012 : un ou deux 10 km (Betton et/ou St Grégoire).
. mars-avril : un ou deux semi-marathons (St Gilles, St Erblon, Liffré).
. 13 mai 2012 : marathon de la baie du Mont St Michel.
. 2nd semestre : ???

Objectif : battre mes records !