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Suivi d'Atom [Coming back to life]

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AtomHeart a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom [Olympic Breizhman]

jordan40 écrit:

Cela dit dans ton compte rendu tu ne nous parles pas des transitions peut être peux tu gratter un peu de ce côté la ???


Bonne remarque Jojo... alors que pourtant les transitions font la nature même du triathlon !

Il y a toujours moyen de grappiller du temps dans le parc à vélo mais je pense être plutôt efficace de ce coté là.

Je suis maintenant bien rôdé sur mes "rituels" donc, même en T1 qui est la plus longue (enlever la combinaison, mettre les lunettes, le casque, le dossard, les chaussures de vélo, prendre le vélo), je me vois mal gratter ne serait ce que 20". Il n'y a qu'une configurations d'aire de transition "favorable" (près de l'eau, avec une cheminement court pour sortir) qui pourrait éventuellement avoir une incidence significative sur le chrono.
#375086

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AtomHeart a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom [Olympic Breizhman]

fred ouille sv écrit:

Excellent chrono je dirai ;) :)
Je serai la à bisca !!! EN supporter ! B)
Attention au plan foireux , je connais ca :P :P


Ca me fera plaisir de te voir Fred ! ;)
#375087

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Maclad a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom [Olympic Breizhman]

bravo Mister !!
#375146

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CED37 a répondu au sujet : Suivi d'Atom [Olympic Breizhman]

Bravo à toi pour cette première marque . B)
Tu feras mieux la prochaine fois.;)
#375204

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acera a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Boris sur triathlon, c'est super ça !
(Bon ok, j'ai 9 mois de retard mais quand même, bravo pour cette première marque olympique ! ;) ).
#423974

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jordan40 a répondu au sujet : Suivi d'Atom [Olympic Breizhman]

9 mois de retard et le temps d'une grossesse....Boris est passé de superstar du triathlon à celui de papa poule au mois de Février ;) du coup il n'a pas trop le temps de s'y remettre pour le moment mais dès que je verrai un soupçon d'activité sur GC alors je serai la pour lui proposer un plan foireux :laugh: :laugh: :laugh:
#423981

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acera a répondu au sujet : Suivi d'Atom [Olympic Breizhman]

jordan40 écrit: 9 mois de retard et le temps d'une grossesse....Boris est passé de superstar du triathlon à celui de papa poule au mois de Février ;)

:woohoo: :woohoo: :woohoo:
Le petit a du bouffer des Floyd in utero... c'est comme ça que ça commence ! :D :D :D
Si tu le croises là bas dans votre pays, passe lui les félicitations de ma part... ;)
#424010

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fred ouille sv a répondu au sujet : Suivi d'Atom [Olympic Breizhman]

Je dépoussière un peu avant l'hiver !
Aubisque ... Aubisque... Aubisque... Aubisque... Aubisque...
#453122
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AtomHeart a répondu au sujet : Suivi d'Atom [Coming back to life]

Plus personne n'y croyait... et à vrai dire moi non plus mais, après avoir retrouvé mon suivi qui s'était perdu dans les abysses du forum, je suis heureux de vous annoncer que j'ai repris à courir depuis un mois.

Après un arrêt de plus d'un an et demi, consécutif à la naissance de ma fille qui m'a bien occupé, j'avoue que les premières séances ont été difficiles. Mais bon, à raison de 2 à 3 sorties par semaine, en privilégiant les séances d'endurance, j'ai réussi à courir 10km dimanche dernier... au rythme d'un chêne multi centenaire... mais j'ai pris beaucoup de plaisir !

Dans l'idée, je souhaite me remettre dans des conditions à peu près acceptables d'ici début décembre pour attaquer un plan semi de 12 semaines... avec pour objectif le Bazas-Langon 2018 qui aura lieu comme chaque année le premier week-end de mars (dimanche 4 mars donc).

Content de vous retrouver.

Shine on.
#488010

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Mathers a répondu au sujet : Suivi d'Atom [Coming back to life]

Je ne te connais pas mais tu es un ancien du forum avec énormément de message donc c'est toujours un plaisir de voir remonter un vieux suivi plein de courses intéressantes :)

En ayant parcouru rapidement tes résultats, j'ai vu que tu avais pu gouter à toutes les distances et sur la fin avant ton arrêt au triathlon.

Tu reprends uniquement avec de la CAP depuis 1 mois ? Ca va commencer à revenir doucement et tu devrais être bien pour mars 2018 !

Bonne continuation au plaisir de te lire :)
#488061
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