S'équiper pour la course à pied

Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 8 mois #25814
bon repos:cheer:

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Réponse de Chill sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 8 mois #25825
Bonnes vacances ! ;)
par Chill

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 7 mois #26549
Ca y est, je suis de retour:( les vacances sont passées et demain c'est la reprise du boulot après 3 semaines de coupure.
Pour la CAP, le plan a continué avec 4 sorties hebdo et le plaisir de s'être entrainé la 1ère semaine sur la côte sauvage du croisic(44) et de batz sur mer (pour ceux qui connaissent) tous les matins:P, suivi de 3 jours à rodez dans l'aveyron, avec un circuit en montée et descente et enfin une semaine à toreilles plage( près de barcares dans le 66) où il fallait sortir vers 06h30-07h au plus tard car après la t° monte très vite.:blink:
Pour la suite semaine 4, ce sera d'après le plan: 3 ef à suivre.
par Ernest FP

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 7 mois #26555
bogoss44 écrit:

Ca y est, je suis de retour:( les vacances sont passées et demain c'est la reprise du boulot après 3 semaines de coupure.

a donf :woohoo: , et courage:)

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 7 mois #26570
bonne reprise ;)
par phil57

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Réponse de sonya sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 7 mois #26574
bonne reprise bogoss;)
par sonya

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