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Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 9 mois #23282
bogoss44 écrit:

dimanche sl de 1h40'.:)

:woohoo: Quelle chance !!!
Profites en bien :P ;)

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 9 mois #23328
bogoss44 écrit:

ça y est, j'ai choisi le marathon de la côte d'amour 44 pour le mois d'octobre en lieu et place de celui de la rochelle qui est en fin novembre:)

bonne prépa à toi:cheer:

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 9 mois #23335
Comme tous les dimanches, ce matin sl prévue de 1h40' et départ donc à 07h15' avec un beau soleil jusqu'au km 15 où le temps s'est couvert d'un coup et il a commencé à pleuvoir mais ce n'est pas grave car ça m'a rafraichi.:)
Temps 1h40'02''
distance 19.02 kms
vitesse moyenne 05'15''
Alles gut comme dirait les allemands.
Semaine prochaine cool car dimanche c'est la course nature.;)
par Ernest FP

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Réponse de forest44 sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 9 mois #23338
Salut Bogoss, bonne fin de prépa.
Amuse toi bien dimanche, le plus important c' est de te faire plaisir;) .
par forest44

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Réponse de phiphi sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 9 mois #23541
Salut Bogoss,
Dernière ligne droite avant ta course nature :silly: Dimanche.
Rien que pour le plaisir,pas de pression bonne course à toi
par phiphi

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Réponse de gilles sur le sujet Re:suivi bogoss44

Posted il y a 14 ans 9 mois #23575
Elles sont comment les sensations actuellement ??
Bonne course à toi ;)
Last Edit:il y a 14 ans 9 mois par gilles
Dernière édition: il y a 14 ans 9 mois par gilles.

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