Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Bonsoir, Bogoss44:)
à entendre dire, il parait qu'il n' est pas facile:S , Parcours vallonné.CA MONTE, CA MONTE.
Chronométrage et ravitaillement en eau aux 1er, 5ème, 10ème, 15ème, 20ème et à l'arrivée.
Distance indiquée au 1°, 5°, 10°, 15°, 20°
voilà pour les informations, je n'en sais pas plus.
On verra ça sur place dimanche.

ben Bogoss, s'il est difficile, tu n'en auras que plus de mérite:cheer:

Je viens de faire ce matin, par cette t° négative, ma dernière sortie de la semaine avant le semi d' orvault de ce dimanche. Un point positif en plus, le temps sera avec nous ce jour là.
Bon courage à tous les membres qui courent aussi ce dimanche et à donf la team ccap.com:angry:

Bonne course à toi aussi.

eh bien bonne course à toi bogoss; à Paris question temps, apparemment c'est pas super génial mais il aura du soleil dans nos coeurs

Bonne course dimanche .