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Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

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bogoss44 a créé le sujet : Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

12.8 kms et non 10 kms B)
#100

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bogoss44 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

Phase de relâche actuellement avant ma prépa semi qui commence dans 15 jrs.
Hier matin, préparation mentale par une SL de 1h53' en mode footing sans pression aucune mais juste pour connaître mes sensations personnelle et sentir mon corps.
ca a été impecc:P
Je suis content car maintenant, je sais que je peux le faire.:woohoo: :woohoo:
#650

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gilles a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

préparation mentale par une SL de 1h53'

A eviter une fois ta preparation commencée ;)
#742

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bogoss44 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

ok coach mais c'était juste pour connaître les sensations et la faisabilité.:woohoo:
Je n'ai jms courru au delà de 1h30' et je voulais savoir si mentalement je pouvais car physiquement j'allais tenir.:cheer:
#772

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bogoss44 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

ce jour petite sortie de 45' foooting tranquille et nouveau circuit.
#1034

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SURFEUR3210 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

Je vais faire en sorte que les Foulées du Tram passent le 12 Octobre par ... PARIS !!! Et un de plus avec nous pour les 20 kms :lol:
#1037

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bogoss44 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

C vrai que c dommage que les 20kms de Paris soient à la même date que les foulées du tram mais bon mon choix est fait pour cette année:P
Bien tendue la perche quand même !!!
Et d'ailleurs je en vais pas abandonner phiphi pour les foulées du tram:dry:
#1050

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bogoss44 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

samedi sortie cool et toujours en mode footing et il me tarde vraiment de commencer mon plan d'entrainement le 21 juillet prochain pour mes 20 kms du 07 sept car je m'ennuie sérieusement ainsi que mes running.:blush:
#1466

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christine57 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

tes running s'ennuient....je te parle pas des miennes....elles s'entretuent !
#1471

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bogoss44 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

je suis même obligé de les attacher sinon ils se barrent:laugh: mais plus qu'une semaine et hop hop hop :woohoo:
#1473

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