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Planification cycle entrainement specifique course à pied

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admin a créé le sujet : Planification cycle entrainement specifique course à pied

** Ce sujet traite du contenu de l'article: Planification cycle entrainement specifique course à pied **

#27890

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crashjack a répondu au sujet : Re: Planification cycle entrainement specifique course à pied

Bonjour, je voudrais demander ou on peut mettre une course sur au seuil et dans quelle période dans programmation d'une course 5/10/2042km ? Et es jour après de vma courte/moyenne/longue ou AS on peut faire la course au seuil de 20'20 a continue ?
#358816

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crashjack a répondu au sujet : Re: Planification cycle entrainement specifique course à pied

Désolé, un erreur d'internet ;/
#358817

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