S'équiper pour la course à pied

ppg / pps

ppg / pps a été créé par woodrunner

Posted il y a 10 ans 11 mois #234497
bonjour ,
pouvez - vous me donnez une idée de sortie pour travailler ma ppg et pps pour un marathon
cordialement
par woodrunner

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: ppg / pps

Posted il y a 10 ans 11 mois #234693
Salut,

Tu peux jeter un coup d'oeil ici et là

Bon entrainement ! ;)
par AtomHeart

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: ppg / pps

Posted il y a 10 ans 11 mois #234766
Hello,

c'est exactement la séance de PPG présentée sur cette vidéo que j'ai suivie aujourd'hui.
45/50' d'EF puis 15' de PPG .... c'était pas facile.
par Patrick57

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Réponse de woodrunner sur le sujet Re: ppg / pps

Posted il y a 10 ans 11 mois #234788
merci ,
je vais m'y mettre tout doucement pour préparer Berlin
cordialement B)
par woodrunner

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