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Vélo / Course à pied : muscles antagonistes ?

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PingouinVolant a créé le sujet : Vélo / Course à pied : muscles antagonistes ?

Bonjour,

un de mes collègues cycliste m'a dit que les muscles travaillant en vélo et en CAP étaient antagonistes (j'ai plutôt confiance en ce qu'il dit car il en a fait à haut niveau).

En même temps, je lis que le vélo est un excellent complément et dans mon cas, j'ai l'impression que ça m'a aidé à progresser.

Mon avis est qu'il faut éviter de forcer en vélo (je mouline et je conserve une allure assez cool).

Votre avis ?
Merci
#500452

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