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FCM Haute

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David8344 a créé le sujet : FCM Haute

Bonjour,

j'ai récemment fait un test VMA au foot. Il s'agissait d'un test de Gacon revisité (comme l'a appelé le préparateur), on faisait 45" en sprint et 15" de récup sur place ceci 8 fois. La distance obtenue correspondait à notre VMA, au bout de la 8ème répétition ma FC est montée jusqu’à 207 alors que je la pensais vers 191/194. Est ce un bug du cardio, autre???
Voici la séance:
le test se situe au départ de la séance, les 8 premières minutes (on s'était quand même echauffé 25/30mn avant).
#377246

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David8344 a répondu au sujet : FCM Haute

Le Lien n'a pas fonctionné : connect.garmin.com/modern/activity/869612176
#377247

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zdravo a répondu au sujet : FCM Haute

à 7:23 tu es à 194..
à 7:29 à 199...
à 7:32... 207..
à 7:34... 201
à 7:36.. 196

Alors peut-être s'agit d'un petit bug du cardio oui car ce pic semble "anormal". Par contre les autres valeurs semblent être plus cohérent. Ta FCMax doit se trouver vers 196-198 ? On peut dépasser sur de bref instant sa FCmax :)
#377264

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David8344 a répondu au sujet : FCM Haute

Je pense aussi qu'il y a eu un soucis du cardio et que 196/198 est cohérent. Les mesures de FCM précédentes n'étaient pas faites avec des tests mais avec de bonnes séances. Donc je refaire mes %age avec cette nouvelle valeur. En tout cas merci pour ta réponse.
#377265

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