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Filiéres energétiques et entrainement course à pied

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Filiéres energétiques et entrainement course à pied a été créé par

Posted il y a 14 ans 7 mois #27823
** Ce sujet traite du contenu de l'article: Filiéres energétiques et entrainement course à pied **

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Réponse de jf69 sur le sujet Re:Filiéres energétiques et entrainement course à pied

Posted il y a 14 ans 1 mois #43772
Bonjour

J'ai souvent entendu dire que courir lentement favorisait la perte de poids parce qu'en endurance fondamentale c'est la filière lipidique qui est principalement utilisée.
Il y a un article dans le magasine "Sport et Vie" qui contredit cette idée en incluant la période de récupération après l'exercice.

Cordialement

Jean-François
par jf69

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Filiéres energétiques et entrainement course à pied

Posted il y a 14 ans 1 mois #43846
Salut J François

peux tu recopier ton message sur la page
www.conseils-courseapied.com/forum/69-fo...m-semi-marathon.html

Ca sera mieux et on pourra débattre de tout cela au bon endroit
Je supprimerai ensuite ton message sur ce post

En te remerciant pour ta collaboration ;)
Last Edit:il y a 14 ans 1 mois par gilles
Dernière édition: il y a 14 ans 1 mois par gilles.

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