Vous êtes plutôt douche chaude ou douche froide?

Paradoxalement, j'ai l'impression que prendre une douche chaude permet de mieux évacuer les calories du corps.

Si je prend une douche froide, j'ai rapidement des espèces de bouffées de chaleur de suite après (réaction du corps ?), alors qu'avec une douche chaude (environ 35 °C), je n'ai pas cette sensation.

Par contre, je ne me sèche pas de suite (j'attends une minute) et hop, c'est reparti !

Pour Yohan Diniz, c'est plutôt la douche froide!!!

La douche froide est de plus en plus conseillée parait il pour la récup mais je déteste tellement ça que je préfère moins bien récupérer et laisser couler de l'eau bien chaude.

Douche chaude quand il fait froid, douche tiède quand il fait chaud, et toujours un moment après l'effort sinon je continue à transpirer
Par contre, l'été, la plaisir de plonger dans la mer et de faire 300m de nage en short de course après la course, l'impression de ne pas avoir couru (précision : la méditérannée!!)

Tout a fait d'accord Spirou31, un bon bain de mer direct aprés, c'est ce que j'ai fait plusieurs fois cet été et c'est trés agréable!
Quelle belle mer cette Méditerrannée .

Hier en rugby, douche froide pour l'équipe de France!