S'équiper pour la course à pied

EF: FMC ou Karvonen

Réponse de neochti sur le sujet EF: FMC ou Karvonen

Posted il y a 8 ans 7 mois #377097
bravo totalju ;)
le travail paie !

avec ces données, effectivement, les moins de 4h sont à portée de jambes ! mais attention quand même , surtout si c'est le premier...d'autres choses entrent en jeux, notamment pour ceux qui y sont sujet, les maudites crampes, qui peuvent tout remettre en cause le jour J.
par neochti

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Réponse de Totalju sur le sujet EF: FMC ou Karvonen

Posted il y a 8 ans 7 mois #377127
Merci

Oui, je me doute que c'est pas gagné d'avance, encore beaucoup de chose peuvent se passer. Je pense surtout au mental quand les jambes me laisseront lamentablement tomber ;-)

Je n'ai jamais eu de problème de crampes, par contre j'ai des mollets fragiles et malgré mes semelles j'espère ne pas me chopper des contractures comme j'en ai souvent eu l'habitude dans le passé. (ok, contracture = pire que crampes ;))
par Totalju

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Réponse de ludomich sur le sujet EF: FMC ou Karvonen

Posted il y a 8 ans 7 mois #377175
bravo, le travail et le respect de cette satanée EF paient :)
par ludomich

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