S'équiper pour la course à pied

Plan entrainement trail 20-40kms

Réponse de teoshino sur le sujet Re: Plan entrainement trail 20-40kms

Posted il y a 9 ans 6 mois #335766
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Last Edit:il y a 9 ans 6 mois par teoshino
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 9 ans 6 mois par teoshino.

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Réponse de Zitouni sur le sujet Re: Plan entrainement trail 20-40kms

Posted il y a 9 ans 6 mois #335803
Moi je ne m'approche jamais de ma FC max sur une course aussi longue perso.
par Zitouni

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