Votre spécialiste running

Plans semi marathon 58 sujets

Toutes les questions directement liées aux plans semi marathon du site
Catégorie
Dernier message
Sujet
Réponses
Vues
Dernier message

semi marathon "préparatoire" dans plan semi

Sujet démarré il y a 1 an 5 jours, par Sebastien_Be
9
1342

Préparation15KM

Sujet démarré il y a 11 mois 2 semaines, par Patrick57
1
1069

Semi marathon 2mois après marathon préparation avis

Sujet démarré il y a 4 ans 1 semaine, par alainlenoob
0
3895

Premier Semi marathon

Sujet démarré il y a 6 ans 3 mois, par bud93
2
2779

Plan semi-marathon 8 semaines@4 séances sans VMA

Sujet démarré il y a 6 ans 7 mois, par Fekran
37
6738

Fractionnés 2x 4x 300-200m

Sujet démarré il y a 6 ans 7 mois, par Seb
2
1841

enchainer un autre semi

Sujet démarré il y a 7 ans 1 semaine, par rcoutard
3
1644

interprétation séance AS21

Sujet démarré il y a 6 ans 11 mois, par Gregy
2
1647

AS21 pour week3 / Plan semi en 8 semaines

Sujet démarré il y a 7 ans 6 mois, par chrismi83
7
2055

entraînement croisé Course à pied/ Natation

Sujet démarré il y a 7 ans 9 mois, par Marion.rocket
1
3030

Plan entrainement pour finir le semi marathon - 12 semaines

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par gilles
83
24.40

%FCM ou %RFC

Sujet démarré il y a 7 ans 10 mois, par malik.dehondt
3
6948

Allure semi- et AS21

Sujet démarré il y a 8 ans 3 semaines, par Rifl3
8
2868

Intercaler une course

Sujet démarré il y a 8 ans 2 mois, par lecommodore
2
2227

Enchaîner un semi 1 mois après un marathon

Sujet démarré il y a 8 ans 5 mois, par Blob
7
6672

Question sur les sorties longues

Sujet démarré il y a 8 ans 10 mois, par Eskimo44140
10
5046

Plan semi

Sujet démarré il y a 8 ans 11 mois, par jeannotlabricole
6
2432

allure en compétition

Sujet démarré il y a 9 ans 2 mois, par lmg99
3
2648

Adaptation plan semi - 3 séances - 8 semaines

Sujet démarré il y a 9 ans 5 mois, par fscl
3
2148

Plan entrainement semi marathon

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par
17
8909

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.053 secondes