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Adaptation plan pour course préparatoire

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statoondeo a créé le sujet : Adaptation plan pour course préparatoire

Bonjour à tous,

je suis actuellement le programme du site 10km/3 séances/10 semaines, pour une échéance le 21 septembre.
Cependant j'ai l'occasion de faire une course préparatoire le 6 septembre, soit 2 semaine avant la date principale, du coup je me pose la question de l'adaptation du plan en cours ....
D'aprés ce qui est indiqué voici comment mes 3 dernières semaines seront transformées:
    Semaine S - 3 :
  • SL Pas de changement
    Semaine S - 2 :
  • EF devient VMA
  • AS10 devient EF
  • SL devient Course préparatoire
    Semaine S - 1 :
  • VMA Annulé
  • EF Pas de changement
  • AS10 Pas de changement
    Semaine S :
  • EF devient VMA
  • EF Pas de changement
  • Course Pas de changement
Qu'en dites-vous (les changements sont en gras)?
#326121

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