Votre spécialiste running

les allures pour les séances à allure spécifique

  • micmac
  • Portrait de micmac Hors Ligne Auteur du sujet
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
  • Messages : 73
  • Remerciements reçus 0

les allures pour les séances à allure spécifique a été créé par micmac

Posted il y a 15 ans 3 mois #11655
Bonjour
Gilles tu avais parlé d'ajouter au programme VMA (excel)
Je site:

dans les jours qui viennent sera ajouté un tableau avec les allures pour les séances à allure spécifique.

Voila, je sais que le temps manque et je voulais savoir si c'est toujours d'actualité
Merci
rien ne presse bien sur ;)
Last Edit:il y a 15 ans 3 mois par micmac
Dernière édition: il y a 15 ans 3 mois par gilles.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles sur le sujet Re:les allures pour les séances à allure spécifique

Posted il y a 15 ans 3 mois #11680
Oui c'est toujours au programme.
Il faut juste laissé un peu le temps à Mohand d'atterrir. Il vient de vivre une période folle au niveau de son boulot.
Quand il aura retrouvé son second souffle, il nous mettra la suite du programme en ligne ;)
Last Edit:il y a 15 ans 3 mois par gilles
Dernière édition: il y a 15 ans 3 mois par gilles.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de flem sur le sujet Re:les allures pour les séances à allure spécifique

Posted il y a 15 ans 3 mois #11704
Salut les amis!!!
Demain soir je suis en vacances et je vais avoir du temps, donc je m'en occupe très très prochainement, et c'est pas une promesse de politique !!! :lol: :lol: :lol: :lol: ;)
A bientôt
par flem

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de cirrus sur le sujet Re:les allures pour les séances à allure spécifique

Posted il y a 15 ans 3 mois #11714
Si vous voulez j'ai bricolé un tableau Excel qui reprend les allures et vitesse de 65% à 115%VMA en fonction de la VMA ou de la distance du demi-cooper.B)
par cirrus

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles sur le sujet Re:les allures pour les séances à allure spécifique

Posted il y a 15 ans 3 mois #11732
Salut cirrus.
Peux tu me le faire parvenir par mail: entraineurcourse@aol.com
Je verrai si le mettre en ligne peut être un plus par rapport à ce qu'il y aura déjà. Merci d'avance ;)
par gilles

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de cirrus sur le sujet Re:les allures pour les séances à allure spécifique

Posted il y a 15 ans 3 mois #11746
Voila, c'est fait:)
par cirrus

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.259 secondes