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Le salon du triathlon

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mms a répondu au sujet : Le salon du triathlon

@Maxantel
Ok, donc séance 1 : VMA courte (+-45' à 60') et séance 2 : Enchainement vélo (1h-1h30)/CAP (15-20' à ???)
Je vais refaire un test VMA, le dernier commence à dater. lol

@KB10
Je suis désolée, je n'ai pas vu ton post. Oui, Jeumont est sur ma liste de Xtri "à faire", tout comme le Xtri des Sharks et La Gileppe Trophy Orbea...Mais pas tout la même année.
Pour avoir testé les 2 formules (Xtri et tri classique s), je peux dire que ce n'est pas pareil. l'effort est complètement différent. Je ne saurais pas dire lequel je préfère, j'ai aimé les 2 versions. Je crois donc faire 2 tri classique S et 2 Xtri en 2019.
#502563

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maxantel a répondu au sujet : Le salon du triathlon

C'est a peu près l'idée. Sur la séance 1, décompose là avec 20' d'échauffement et quelques gammes puis un retour au calme d'au moins 10 mins.
#502569

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