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Le salon du triathlon

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astro a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Luby écrit: Astro: je te cache pas que je suis surprise. Tu as fait la Saintélyon plus rapidement que des potes à moi qui se sont entrainés ++ pour, qui sont arrivés en forme et qui valent 35 au 10. Dommage pour le ressenti car le chrono est pas dégueu en fait. C'est vraiment dommage que tu ais pas pris de plaisir mais qq part je comprends, les conditions avaient l'air dantesque.


Je crois bien que j'ai envoyé du paté :-) Ce qui expliquerai mon état d'après la course. En tout cas je commence à me sentir mieux. Pratiquement plus aucune courbature. Encore une petite fatigue mais ça va mieux. Avec le recul je commence à apprécier le fait que je l'ai fait. Je n'en suis pas encore au stade de chercher mon nouveau défi par contre ;-)
De toute façon mon calendrier 2018 est quasiment terminé avec MDP 2018 et la marathon race d'Annency... Pour le tri on verra. Initialement il y avait le tri d'alpes d'huez au programme mais j'ai peur que ça va être trop violent... je me laisse 1 mois pour me décider.

Là le mois de Décembre est consacré à ma coupure annuelle.
#491015

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mms a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Bonjour tout le monde !
Voilà, c'est fait je me suis inscrite en club de tri ! Un tout petit club où chacun évolue à son rythme sans pression et sans obligations. Parfait pour l'éternelle solitaire que je suis. (faut pas me brusquer ! lol).

Du coup, je regarde un peu les vélos de route (j'ai mon VTT pour les cross tri mais j'aimerais aussi m'initier à la route)...Peut être que je vais me laisser tentée...
Mais étant complètement novice, j'essaye de déchiffrer les annonces mais c'est assez compliqué.
J'ai compris pour le "groupe", j'ai retenu que Shimano Tiagra c'est bien et Shimano 105 c'est top et pour finir le Shimano Ultegra c'est la Ferrari ! Ca c'est donc OK !
Pour le cadre, si j'ai bien compris, alu avec fourche carbone est bien pour débuter. Le tout carbone c'est encore mieux mais plus cher.
C'est au niveau des "cassettes" et plateaux que j'ai plus de mal.
Les plateaux, si j'ai bien lu, l'idéal pour un débutant c'est un triple. Mais dans les annonces, je vois toujours des compacts...??? Et la cassette, qu'est-ce que c'est ? Quelles différence et que cela change t'il (ex : 11/28, 11/34 ou 11/32) ? Idem pour le pédalier (ex : 34/50) ?
Je ne comprend pas bien la différence et ce qu'il faut.
Dans l'idéal un vélo polyvalent serait bien, pour le confort et au moins je pourrai faire du plat comme du légèrement vallonné (j'habite dans le Nord, donc pas de cols à grimper, mais les Monts des Flandres). Je ne compte pas faire des sorties de plus de 3h. A mon avis, cela tournera plus autour des 2h une fois semaine. Et aussi sur Home trainer l'hiver...
Pareil pour les roues, celles d'origine sont-elles suffisantes ? Dois-je acheter une roue arrière avec un pneu spécial HT pour avoir plus facile et ne pas devoir changer le pneu ?
Mon budget max est 2000 euros (tout compris, accessoires, chaussures, pédales etc) Cela suffit-il ? Mon VTT est un Giant (Liv), puis-je rester sur la même marque en route avec mon budget et mes attentes ?
Bref, j'aurais besoin de vos avis car je suis complètement perdue ! HELP ! mdr
#491203

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caramb a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Vue ta pratique projetée et ta pratique précédente, un bon B'twin type 540 ferait parfaitement l'affaire sans te ruiner ... rapport qualité/prix imbattable sauf à taper dans de l'occasion sur des modèles plus chers à la base
#491208

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mms a répondu au sujet : Le salon du triathlon

J'ai une très mauvaise expérience avec btwin. Il est absolument exclus que je retourne chez eux ou dans n'importe quelle grande enseigne tout public style intersport go sport ou autres...
#491214

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trickouze a répondu au sujet : Le salon du triathlon

mms écrit: Bonjour tout le monde !
Voilà, c'est fait je me suis inscrite en club de tri !

Bravo!... perso, je n'ai toujours pas franchi ce pas... mais je me suis inscrit dans un club de natation ;)

J'ai compris pour le "groupe", j'ai retenu que Shimano Tiagra c'est bien et Shimano 105 c'est top et pour finir le Shimano Ultegra c'est la Ferrari ! Ca c'est donc OK !

Mmm, je ne dirai pas, même si je suis très loin d'être expert, que Tiagra est bien... on m'a laissé entendre que ce n'était pas super fiable, qu'il fallait souvent refaire les réglages... Quand à la Ferrari, c'est plutôt Dura Ace chez shimano.

Pour le cadre, si j'ai bien compris, alu avec fourche carbone est bien pour débuter. Le tout carbone c'est encore mieux mais plus cher.

Autour de 5-600 euros, tu trouves de très belles choses d'occasion, et dans des marques connues et reconnues. Pour ma part, j'ai trouvé à 500 euros Lapierre cadre Alu, fourche et haubans carbone, groupe et transmission shimano 105 + roues Mavic cosmic alu.

C'est au niveau des "cassettes" et plateaux que j'ai plus de mal.
Les plateaux, si j'ai bien lu, l'idéal pour un débutant c'est un triple. Mais dans les annonces, je vois toujours des compacts...??? Et la cassette, qu'est-ce que c'est ? Quelles différence et que cela change t'il (ex : 11/28, 11/34 ou 11/32) ? Idem pour le pédalier (ex : 34/50) ?
Je ne comprend pas bien la différence et ce qu'il faut.


Pour moi, l'idéal pour avoir un vélo polyvalent serait un compact comme tu cites de 34/50 (ce que je n'ai malheureusement pas) et une cassette 12/30 correctement étagée. en 10 pignons - ou encore mieux 11- pignons 12/32 => attention à la qualité du dérailleur). Sachant que déjà pour emmener un développement de 50*11, il faut du jarret! et avec 34*30 voire 32, tu peux déjà envisager des parcours bien vallonnés!
Voilà mon avis... mais encore une fois, pas un avis d'expert.
En tout cas, avec un budget de 2000 euros, tu réserves quelques 500 euros à l'équipement je pense, et ça ne devrait pas poser de problème de trouver une belle machine d'occasion.
@+
#491217

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Luby a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Hello tous,

Comment ça nage, roule et court ici?

Perso je fais avec les aléas du temps et c'est vraiment difficile. Entre le temps pourri et la fatigue à cause du froid... je commence à me dire que je m'en sortirai jamais sur le half malgré la prépa. Bref.

J'ai testé Zwift cet aprem parce que j'avais envie de changer et rien ne m'emballait sur Bkool. En ce moment la quasi totalité de mon entrainement vélo se fait sur HT, on enchaine tempête sur tempête.
J'aurais quelques questions sur Zwift pour ceux qui l'utilisent.

- Quand on fait un entrainement, c'est normal que le D+ ne s'adapte pas? Genre là j'ai fait une séance d'endurance du programme First Century et il me dit que j'ai fait tant de km avec tant de D+ mais la résistance est toujours restée la même pendant 2h. Il me dit que j'ai fait x km à X vitesse mais sur mon GPS Garmin j'avais une vitesse et un kilométrage bien inférieur. C'est normal?

- Ya juste trop de trucs, ça a l'air top pour les Workouts. Les programmes types FTP booster vous accrochez?

- Par contre malgré le fait qu'il y avait plein de cyclistes en même temps, je profite pas du tout de l'aspi et je comprends pas comment les gens arrivent à se parler en même temps. Perso l'ordi est loin et je suis sur le vélo, je peux pas discutailler.

- En course, on profite vraiment de l'aspi? Enfin de toute j'essaye pas c'est trop violent pour moi je pense.
#492078

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astro a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Salut Ludivine,

Zwift est très bien mais faut s'habituer. L'appli est très riche du coup au début on galère. Il y a des commandes sur l'ordi mais le plus facile c'est de connecter son téléphone également (en bluetooth) sur ton HT et installer l'appli sur ton téléphone. du coup tu peux donner des likes, chater depuis ton téléphone ;-)

Concernant ta question oui tout est normal. Comme tu dis tu as choisi un entrainement. Très certainement il s'agissait d'un puissance stable pendant un certain temps. Dès lors que tu fait un entrainement le HT fait ce que l'entrainement dit. Le terrain (denivelé) n'est donc pas pris en compte. Ni l'aspiration derrière les autres.
La prochaine fois ne choisi pas d'entrainement et tu pourras sentir la résistance dès que ça monte :-)

Sinon j'en profite pour vous souhaiter une bonne année sportif 2018. De mon coté 2017 s'achève avec une certaine satisfaction. Pas beaucoup de courses au final mais 3 belles courses comme les Tri d'Orléans, de Deauville et surtout cette expérience pendant la Santélyon sui restera gravé dans ma mémoire!!! Mythique.

En 2018 on essaiera aller chercher 3h10 au marathon de Paris. Un trail dans les alpes est également prévu et peut être le tri d'Alpes d'Huez qui semble être assez mythique :-)
#492179

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Luby a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Oui c'était ça: Z2 pendant 90min ^^
C'est dommage, je pensais qu'il aurait adapté la résistance en fonction du parcours. Bon pas grave, c'était juste très chiant de faire 90min avec le même niveau de résistance :/
Les workouts ont l'air vraiment top.

Par contre, on est obligé de prendre un abonnement? Sans ça fait quoi?

Bonne année à toutes et tous, profitez bien, du fun et du sport avec le plaisir.

@Juraj: tu refais Deauville cette année?
#492293

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astro a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Oui faut prendre un abonnement mais il peut être résilié rapidement d'un mois à l'autre. C'est ce que j'ai fait l'année dernière. 3 mois d'abonnement pendant l'hiver et après résiliation pour le randonnée la semaine dernière. Il a tout gardé en mémoire de l'année dernière donc c'est top

Pas de Deauville pour le moment mais vu que c'est très pratique pour l'organisation j'y pense quand même.
#492316

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astro a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Hello. Bon s'il reste encore des survivant sur ce topic je vous propose une petite lecture :-)

www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...s-gloire.html#492725
#492726

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