S'équiper pour la course à pied

nouvelles chaussures

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Réponse de nono08 sur le sujet Re: nouvelles chaussures

Posted il y a 12 ans 6 mois #115486
ok pour la différence des deux pieds
j'aurai été mal conseillé par le vendeur et certainement aveuglé par l'offre alléchante des soldes !!
l'explication donnée par le vendeur pour le renfort de pronation vous parait-elle valable ?
si oui j'essayerais de modifier la semelle pour rattraper ce décalage...
sportivement
par nono08

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Réponse de teoshino sur le sujet Re: nouvelles chaussures

Posted il y a 12 ans 6 mois #115969
Bonjour,
Je cours avec des asics nimbus sur route.
Au début, j avais un engourdissement a mon pieds gauche après qq kilomètres.
Depuis plusieurs centaines de kilomètres, cet effet s est largement atténué.
En SL, je peux parfois resentir un engourdissement très léger.
Tous ça pour dire que pour mon cas c était bien un rodage qu il fallait.
Néanmoins, j ai lu que l' engourdissement pouvait aussi provenir d un amortie trop prononcé de la chaussure par rapport au poids du coureur. ...
par teoshino

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Réponse de Reg sur le sujet Re: nouvelles chaussures

Posted il y a 12 ans 6 mois #115973
Toutes les chaussures ne sont pas adaptées pour tous.

Je courais avec des vieilles reebok totalement inadaptées, sans aucun problème.
Quand j'ai voulu investir dans une paire d'Asics Virage 3 (pas le top mais mieux que les Reebok), j'ai eu un problème immédiat de fatigue des genoux, quelle que soit la sortie.

J'ai changé de chaussure et le problème à disparu : cette fois, des Nike Air Pegasus +27 GTX

Les Asics sont toujours dans le placard, neuves, et seront mises en ventes dans une future braderie..
par Reg

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Réponse de nono08 sur le sujet Re: nouvelles chaussures

Posted il y a 12 ans 6 mois #116648
Si je dois "faire" mes chaussures après une centaine de kms, j'ai le temps de voir venir
je cours en moyenne 2 à 3 fois par semaine pendant 5 kms
par nono08

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Réponse de nono08 sur le sujet Re: nouvelles chaussures

Posted il y a 12 ans 6 mois #116649
ma crainte est de ne pas avoir choisi les bonnes chaussures
au démarrage je ressens une gêne sur la face interne du genou gauche qui disparaît après 10' au moment où arrive l'engourdissement sous le pied
coté droit RAS. je ne ressentais pas cela avec mes Mizuno inspire, mes Salomon XT ou même dans le passé avec des Asics trabucco.
j'aurais voulu savoir si des enseignes spécialisées proposent des tests de chaussures (sur tapis ou autre) afin de déterminer correctement le type de foulée (pronateur, supinateur ou universelle)
et de choisir le modèle de chaussures adaptées au poids et à l'utilisation.
pour l'instant j'hésite entre pronateur et universelle. j'ai vu d'ailleurs pronateur de fatigue ??
par nono08

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