S'équiper pour la course à pied

S'étirer ou pas ?

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:S'étirer ou pas ?

Posted il y a 15 ans 7 mois #6154
manolo14 écrit:

si j'en suis arrivé là c'est aussi parce que dans mon vécu j'ai été contraint de consulter à plusieurs reprises kiné, osthéo, podologue.

Attention, ce n'est que ma manière de fonctionner. C'est un moment supplémentaire où je profite d'intrégrer de la relaxation.
Ayant l'occasion de pratiquer ce genre d'exercices dans d'autres activités sportives, j'aime les appliquer. Mais celà ne m'empêche pas de consulter podo, osthéo (la dernière c'était remise en place d'une dorsale et 2 certivales) et kiné.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.219 secondes