Boutique Marathon - votre spécialiste running

Les genoux !

  • Messages : 18751
  • Remerciements reçus 2706

Patrick57 a répondu au sujet : Les genoux !

C'est compliqué de connaitre sa cadence si la montre ne le mesure pas. Tu peux l'approximer en comptant le nombre de pas en 10 secondes par exemple, puis tu multiplies le chiffre par 6 pour extrapoler sur 1 minute ;)

80/20 c'est le minimum donc toi tu es plutôt à 100/0 si tu fais toutes tes sorties en mode footing, donc pas de souci ;)
Pour la valeur moyenne de FC, là sans montre cardio ça va être compliqué par contre, mais si tu cours en aisance respiratoire, en pouvant tenir une conversation, c'est que tu es dans la bonne zone cardio ;)
#506927

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 21
  • Remerciements reçus 1

marinette38 a répondu au sujet : Les genoux !

Ma montre me dit 83 tours / min ?
Je ne comprends pas trop ?
#506945

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 18751
  • Remerciements reçus 2706

Patrick57 a répondu au sujet : Les genoux !

Ca ressemble plus à une cadence de vélo ce chiiffre.
C'est quel modèle de montre que tu utilises ?
#506973

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 21
  • Remerciements reçus 1

marinette38 a répondu au sujet : Les genoux !

C'est la SUUNTO 3 fitness mais il me semble qu'elle n'est pas juste sur les km parcouru et l'allure donc je peux pas m'y fiait ...
#506999

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 18751
  • Remerciements reçus 2706

Patrick57 a répondu au sujet : Les genoux !

ok. J'ai l'impression qu'il faut un capteur de foulée en plus de la montre.
www.i-run.fr/electronique/Cardio-Gps_c59...nto_fiche_74480.html

Pour la mesure des km parcourus, la fiche dit qu'il faut un GPS connecté via smartphone :huh: ... si tu cours sans smartphone (relié à ta montre via Bluetooth je suppose), ça risque de ne pas donner de bons chiffres effectivement.
Stéphane a une montre Suunto aussi (pas forcément la même que toi), il devrait pouvoir en dire plus je pense.
#507011
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: marinette38

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 21
  • Remerciements reçus 1

marinette38 a répondu au sujet : Les genoux !

merci pour le lien ! :) Effectivement je devrais installer l'apli suunto pour plus de précisions
#507021

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

Migration Joomla effectuée par HOB France Services