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Automassage et Rouleaux Type "Grid"

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Automassage et Rouleaux Type "Grid" a été créé par Antwan

Posted il y a 9 ans 1 semaine #360884
Bonjour,

J'entends de plus en plus parler des bienfaits de l'automassage en récupération et d'un produit dit rouleau d'automassage.
Le fer de lance serait le "Grid".

Il serait utile pour masser des Trigger Point.

L'utilisez vous ? est ce vraiment utile et efficace?

[url=http:// www.vmqca.qc.ca/chroniquessante/2010/05/20100510.pdf ][/url]
par Antwan

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Réponse de seskap sur le sujet Re: Automassage et Rouleaux Type "Grid"

Posted il y a 9 ans 1 semaine #360886
J'utilise le black roll et pour l'instant ça a l'air de bien marcher.

Ton lien ne marche pas.
Last Edit:il y a 9 ans 1 semaine par seskap
Dernière édition: il y a 9 ans 1 semaine par seskap.

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Réponse de Antwan sur le sujet Re: Automassage et Rouleaux Type "Grid"

Posted il y a 9 ans 1 semaine #360906
seskap écrit:

J'utilise le black roll et pour l'instant ça a l'air de bien marcher.

Ton lien ne marche pas.


Merci ! c'etait un PDF d'exercice. je vais l'enlever
par Antwan

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