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Eau plate ou pétillante ?

Eau plate ou pétillante ? a été créé par MattAlmo

Posted il y a 11 ans 3 semaines #219742
Tout est dans le titre !

Je vous demande tout simplement s'il est génant de boire quasi exclusivement de l'eau pétillante ou non?

Merci d'avance !
par MattAlmo

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Réponse de dinou37 sur le sujet Re: Eau plate ou pétillante ?

Posted il y a 11 ans 3 semaines #219770
Faut regarder s il n y a pas trop de sel.
Pas sur que ce soit recommandé de boire ppalement de l eau petillante
par dinou37

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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Eau plate ou pétillante ?

Posted il y a 11 ans 3 semaines #219777
Pour avoir fait un peu de nutrition, un seul conseil : mangeons de tout et en quantités raisonnables!
En clair, tu peux alterner les 2 sans soucis...

Pour ce qui est de d'eau pétillante en (relativement) grandes quantités, je rejoindrai dinou pour le taux de sodium à regarder, surtout si tu as tendance à bcp saler tes plats à côté.

Par contre, je ne m'y connais pas plus que ça en nutrition du sport, donc je préfère m'arrêter là et ne pas dire d’âneries, mais je pens e que le bon conseil c'est de varier et de consommer raisonnablement.
C'est un principe que tu peux appliquer à tout! Course à pied (varier les entrainement, être progressif dans les quantités), l'alcool, la bouffe, bref, beaucoup de chose.

Voila, j'apporte mon grain de sel :p
par Hadrien35

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Réponse de dinou37 sur le sujet Re: Eau plate ou pétillante ?

Posted il y a 11 ans 3 semaines #219779
Hadrien35 écrit:


Voila, j'apporte mon grain de sel :p


Jean roucas sors de ce corps :laugh:
par dinou37

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Réponse de maxantel sur le sujet Re: Eau plate ou pétillante ?

Posted il y a 11 ans 3 semaines #219781
Je dirai que l'eau pétillante est plutôt pour la récupération.
par maxantel

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: Eau plate ou pétillante ?

Posted il y a 11 ans 3 semaines #219799
Eau pétillante riche en bicarbonate apres les séances lactiques (St. Yorre) et en recup pour refaire la plein de minéraux. Plate autrement, bien que certaines gazeuses soient pauvres en sels (salvetat , san pelegrino)
par Air1

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