Alimentation durant l'entrainement (SL)

salut
je suis en pleine prépa pour le marathon de paris et lors de mes sorties je teste ce que je vais troouver aux ravitos (pain d'épices, banane etc..) je teste aussi les gels d'une célébre marque qui fait des packs marathon, je trouve qu'il y a deux gels pas évident à ingurgiter !!! je préfère les tester en cemoment que lors du 07 avril
il s'agit d'un gel antioxydant et l'autre je sais plus lequel...
le but c'est d'en tester quelques uns pour au moins pas être surpris le jour de la course

J'aime bien les gels (je prends des mulebar depuis que papadje en a parlé un jour) parce que je sais que c'est facilement assimilable, bien dosés et que c'est certainement le plus facile à prendre en courant. Après ça n'est en rien de la chimie, en tout cas ceux dont j'ai vu la composition donc a ne me gêne pas d'en prendre. Par contre le coût n'est pas négligeable effectivement.

Je suis les conseils de Gilles et d autres, j'ai ete acheté les gels overtim's ENERGIX et COUP DE FOUET en prevision du semi de paris.
Jvais tester ca sur ma SL ce week end et sur mon as 21 semaine pro
J'ai pris un gel pateux et un autre liquide.
Je vous donne mes impresions apres

je trouve le principe des gels bien pratique personnellement.

J'ai acheté des gels liquides de chez Overstim's parce que j’apprécie moyennement la texture des gels classiques.

maclad écrit:

je trouve le principe des gels bien pratique personnellement.

J'ai acheté des gels liquides de chez Overstim's parce que j’apprécie moyennement la texture des gels classiques.

T as pris quel gout?
Moi je teste citron, je sentais pas trop fruit des bois...

citron aussi pour les mêmes raisons que toi