S'équiper pour la course à pied

EF et / mais prise de poids

EF et / mais prise de poids a été créé par Aurore27

Posted il y a 11 ans 8 mois #182493
C'est biaarre mais depuis que je me suis remise au sport ( course a ieds) 40' deux a trois fois/ semaine . Et bien jai pris deux a trois kg.. Etrange. Je mange pas pour 4, j evite de grignoter. Je fais bcp attention! A votre avis , cette prise de poids c'est du muscle? Ou juste que je deviendrai de Plus en plus grosse ..?! Merciii
par Aurore27

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: EF et / mais prise de poids

Posted il y a 11 ans 8 mois #182498
Aurore27 écrit:

C'est biaarre mais depuis que je me suis remise au sport ( course a ieds) 40' deux a trois fois/ semaine . Et bien jai pris deux a trois kg.. Etrange. Je mange pas pour 4, j evite de grignoter. Je fais bcp attention! A votre avis , cette prise de poids c'est du muscle? Ou juste que je deviendrai de Plus en plus grosse ..?! Merciii


www.conseils-courseapied.com/forum/19-de...e-comprends-pas.html

(et compte tenu de notre discussion précédente, tu n'étais pas en EF, et donc peu d'effet sur le poids)
par Air1

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Réponse de Aurore27 sur le sujet Re: EF et / mais prise de poids

Posted il y a 11 ans 8 mois #182500
En EF ?
par Aurore27

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: EF et / mais prise de poids

Posted il y a 11 ans 8 mois #182503
Endurance Fondamentale
par Air1

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