S'équiper pour la course à pied

consommation de café et CAP

consommation de café et CAP a été créé par jordan40

Posted il y a 12 ans 6 mois #124349
Bonjour à tous
Je me demander quel pouvait être l'incidence d'une assez grande consommation de café sur la CAP? Je consomme pas mal de café dans une journée environs 5ou 6 je n'ai jamais eu de problème par rapport à ça mais je voulais savoir si au niveau de la récup ou au niveau musculaire ou dans les performances cette forte consommation pouvait avoir un rôle?

Merci de vos réponses
par jordan40

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de zazie sur le sujet Re: consommation de café et CAP

Posted il y a 12 ans 6 mois #124352
Ca m'interesse aussi , je consomme une dizaine de tasses au quotidien :woohoo:
par zazie

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de olivier_g sur le sujet Re: consommation de café et CAP

Posted il y a 12 ans 6 mois #124355
Tout pareil!!!!
J'ai tous les vices:
- 10 cafés par jour
- 1 paquet de clopes par jour
- 1 bière par jour

Euh.... c'est pas trop bien tout ça.
Il va falloir faire des efforts mais je ne sais pas par où commencer....

Je sais que la clope c'est pas bon (eh, eh, c'est déjà bien de le savoir), la bière???? Sais pas, c'est du liquide, ça doit bien hydrater un peu, non?
Mais le café???? j'ai entendu dire que ce n'était pas bon pour l'hydratation, que l'effet était même inverse car diurétique, et donc on perdait de l'eau avant d'en avoir eu les bénéfices dans le corps.
mais bon, suis pas docteur! ;)
par olivier_g

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: consommation de café et CAP

Posted il y a 12 ans 6 mois #124357
:laugh: :laugh: plus les personne interviennent plus elles ont de vices que va avoir la prochaine ?? :
10 cafés
1 paquet de clope
1 bière
et une hydratation entière à la red bull :laugh: :laugh: :laugh:
par jordan40

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de olivier_g sur le sujet Re: consommation de café et CAP

Posted il y a 12 ans 6 mois #124359
De ce côté ça va, j'aime pas le red bull!!!! :laugh:
par olivier_g

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: consommation de café et CAP

Posted il y a 12 ans 6 mois #124427
pareil,pas trop fan du red bull. Dire qu´il y en a qui pite que ça toute la journée :X
par jordan40

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.246 secondes