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Trop froid (ou trop chaud) pour courir

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oeufmollet a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Je m'attendais à plein de trucs, mais pas à un hors sujet Rocky ^^
Le pire, c'est que ça fait tellement longtemps que je les ai pas vus que ça me tenterait bien de les revoir ... par contre je suis pas sûr que ça ait super bien vieilli ... c'est pas Rambo !
#495093

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Sabrina-Gump a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Je crois que je ne reverrais aucun Rocky, sauf éventuellement le dernier car, un, Stallone a bien la tête qu'il a aujourd'hui, et deux, effectivement, ya pas le style Derrick des images, des coupes de cheveux et des fringues qui devient difficile à regarder 30 ans après...

Mais puisqu'on est là pour pourir ton sujet, moi, je conseille "Mon nom est Personne" (My name is nobody, Miu nome e Nessuno) , mon western spaghetti préféré !
#495097

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charly_yep a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Perso pour le froid ça dépend vraiment de la séance prévue, pour une EF je vais être couvert comme il faut, voir même un peu trop.
Pour les séances dures, j'ai du mal car il fait froid au début, brrr
Ce qui m'embête le plus c'est le vent, et la pluie.
Ce matin en course par contre, 2 couches en haut et cuissard (très fin) + short en bas ont suffit avec l'intensité.

Pour l'été, le moins possible mais toujours avec des sous couches, pour protéger mes cuisses qui frottent, et les tétons...
#495137

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Damien42 a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Plus courir en dessous de -5°C ? Cette semaine ça va être repos alors :o
Et au Canada ils font comment ? :/

Je vous dirai ce soir, je conserve mon EF 45' mais il devrait ne faire que -5°C ! Ouf :p
#495182

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oeufmollet a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Non mais les canadiens sont pas normaux ... t'as entendu comment ils parlent, déjà ? il suffit qu'ils alignent 3 mots pour qu'on rigole ^^
#495183

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Sabrina-Gump a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Les canadiens courrent dans leurs souterrains chauffés.

Pour leur accent, effectivement, c'est fascinant. Pour autant que j'ai l'égocentrisme intellectuel pour prendre les suisses, les belges et les luxembourgeois pour des français car ceratins n'ont pas d'accent, que ce qui est fascinant avec les québequois, c'est à quel point c'est flagrant qu'ils sont francophones natifs (la structure de leur façon de parler ne laisse aucun doute) et en même temps, l'accent est tel que tu ne peux pas les confondre comme je peux le faire pour les francophones européens.
#495187

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Damien42 a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Testé hier sur une sortie par -5°C. Equipé comme suit :

- Tee shirt technique manche longue
- 2ème couche technique très poche du corps
- Un coupe vent (que je n'aurai pas mis si le vent avait été calme)
- Collant
- Gants/bonnet

Allez cours forrest, on sent plus rien après 5' d'effort d'endurance :)
#495227

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Cousto91 a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Damien42 écrit: Testé hier sur une sortie par -5°C. Equipé comme suit :

- Tee shirt technique manche longue
- 2ème couche technique très poche du corps
- Un coupe vent (que je n'aurai pas mis si le vent avait été calme)
- Collant
- Gants/bonnet

Allez cours forrest, on sent plus rien après 5' d'effort d'endurance :)


Hello,
à peu près la même tenue que toi ce matin ;)
Et on se réchauffe vite.
;)
#495229

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Sabrina-Gump a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Alors, vous ne piquez les mots de la bouche. J'ai aussi fait le tests ce matin, à moins quelque chose (-4° ?), mais avec un peu de vent (ça aurait pu être pire) :

Ben j'ai fait mon meilleur score en terme d'efficacité ce matin : 6'39"/km à 77%, ce qui ne m'était pas arrivé depuis que j'ai repris. 3 couches aussi de vêtements, des gants mais pas de bonnet (c'est mes oreilles qui n'ont pas apprécié) mais ça se fait bien finalement. Heureusement que le soleil rechauffait un peu le visage et donner de la motivation.

Pas de sensation de brulure pendant la respiration, mais un sentiment d'essouflement (comme s'il n'y avait pas assez d'oxygène), alors que la performance était bonne.

Donc, faisable. Ceci dit, pas forcément envie d'essayer à -10°...
#495231

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Damien42 a répondu au sujet : Trop froid (ou trop chaud) pour courir

Le froid a tendance a bien limiter le cardio, vendredi dernier, j'étais en EF à 5'50 (contre 6'15 habituellement) et j'ai pu aller chercher des allures à 5'10/km en étant à 80% :p

Il faut donc se méfier des chiffres et écouter un peu plus les sensations dans ces conditions je pense ! :)
#495275

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