Problème course a pied

Bonjour a tous, pour faire bref j ai commencé le footing il y a 2 mois j ai 45 ans et je pèse 60 kg. Je suis en moyenne a 8 km/hr , 5 a 6 km pour 40 min .
J ai depuis le debut:
douleurs tibiales pendant et surtout dans les descentes et apres pendant plusieurs jours (en fait ca ne part pas dep que j ai commencé), point de côté uniquement pendant les descentes et régulièrement mal a l.estomac apres (repas pris tjrs 3 heures avant la course) en général 30 minutes après et ca dure plusieurs heures a 1 jour après.
Étant novice dans ce sport ces désagréments ne m empêchent pas prendre le plaisir de continuer mais si vous aviez des idées pour que mon plaisir soit a 100% je prends.
D avance merci

Bienvenue la nouvelle
Par rapport à ton problème, la seule idée que j'ai, c'est qu'en descente, on a des chocs plus importants, ce qui pourrait expliquer les douleurs vu que tu ne cours pas depuis longtemps. Peut-être pas aidée par ta foulée, si tu as une attaque talon, tes articulations prennent plus cher en descente. Tu as des chaussures de running avec un amorti ?
Ca pourrait aussi expliquer tes problèmes de ventre, pas habitué à autant de chocs ?
T'as moyen de courir uniquement sur du plat pendant qq jours, pour comparer ?

Merci de ta réponse oui j ai Asics
Gel Kayano je pense que ce sont de bonnes baskets.
Sur le plat je n ai pas Le point de côté mais il suffit d une petite côté et bam et moins mal au tibia c est certain le souci c est que quand je veux gagner du temps je pars de chez moi et la c est monte et descends. Le mal a l estomac est aléatoire pas forcément suite a des cotes ou pentes. Je vais essayer ce que tu me conseilles pour mettre au repos mes tibias de courir uniquement sur du plat en tout cas.

Alors attention pour les Kayano, j'en ai eu une paire il y a qq années que je n'ai pas supportées, en tout cas mes genoux ont pris cher : on me les avait conseillées dans un magasin, mais mauvais conseil, car il s'agit d'un modèle pour coureurs hyper pronateurs, donc avec un gros renfort pour compenser ça, et plutôt des coureurs franchement lourds, ce qui n'est pas ton cas non plus (en tout cas au niveau physique, on ne connait pas encore ton humour
Donc en courant avec, clairement mes articulations étaient de travers, expliquant les douleurs aux genoux.

D'où la question logique : as-tu une foulée pronatrice ? c'est à dire que tes appuis se font surtout sur l'intérieur du pied ?
si oui, les gros renforts sur le côté intérieur de la chaussure vont remettre le pied à plat ... si tu es universelle par contre, ton pied sera en appui sur l'extérieur, donc tordu ...

Bonsoir et bienvenue sur le forum

Je confirme pour les chaussures, le douleurs aux tibias peuvent venir de là, notamment si tu n'as pas une foulée pronatrice. Avais-tu été conseillée par un spécialiste de la cap (vendeur spécialisé ou médecin du sport ou kiné/podologue du sport) lors de ton achat ?
Si ce n'est pas le cas, à ta place je ne persisterais pas avec ce modèle de chaussures qui n'est sans doute pas approprié

Pour ce qui est des maux de ventre, le fait de ne pas avoir l'habitude de courir peut provoquer ces maux en effet, mais cela devrait partir après qq séances normalement. Si les douleurs persistent, il vaudrait mieux consulter car ce n'est pas du tout normal.