S'équiper pour la course à pied

Nouvelle reprise

Réponse de Karine78 sur le sujet Nouvelle reprise et préparation 10 km

Posted il y a 4 ans 2 mois #512166
Bonjour à tous,
J’ai un peu lache Le forum, désolée pas facile quand on est en vacances en Martinique. Cela étant, je vous souhaite à tous une excellente année 2020 et surtout la santé et plein de bons chronos. Bravo Noel pour ta course ! Pour ma part, je cours tranquille en Martinique et reprendrai mon plan à mon retour là semaine prochaine. À bientôt sur le forum!
Karine
par Karine78
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Réponse de noel sur le sujet Nouvelle reprise

Posted il y a 4 ans 2 mois #512219
Bonjour
J'ai fait une petite séance avec 3000 m allure marathon et j'avoue qu'avec ce temps très clément, quasi parfait, cette séance est passée comme une lettre à la poste. Je voulais préparer les 10 km du Parc Paysager et après avoir visionné quelques vidéos ainsi qu'avoir posé quelques questions à mon coach, j'ai décidé de ne pas me lancer dans une préparation maintenant pour la simple et bonne raison que je pars mercredi prochain au Viet Nam pour fêter le nouvel an dans ma belle famille.
J'irai courir labas, j'ai mon groupe de coureurs sur place et j'aime courir avec eux mais je ne veux pas me mettre de pression et donc j'irai courir comme je veux et quand je veux; c'est donc incompatible avec une préparation sérieuse.
Les 10 km du Parc Paysager seront en fait une course de préparation qui rentrera comme une séance de vitesse dans mon nouveau plan que je n'attaquerai qu'à mon retour de vacances.
Noêl
par noel
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Nouvelle reprise

Posted il y a 4 ans 2 mois #512245
Décision judicieuse je pense aussi ;)
Cool en tous cas de voir que ça se passe bien :)

Comme je ne suis pas sur de repasser sur le forum avant ton départ, je te souhaite d'ores et déjà un bon voyage et un excellent séjour au Vietnam ! :)
par Patrick57
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Réponse de noel sur le sujet Nouvelle reprise

Posted il y a 4 ans 2 mois #512437
Merci Patrick
J'ai bien fait de couper un peu
Je cours au Feeling mais le cardio s'affole vite avec le taux d'humidité
Pour l'instant, EF c'est tout et depuis hier fête du nouvel an
Noël
par noel

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Réponse de K6OP sur le sujet Nouvelle reprise

Posted il y a 4 ans 2 mois #512469
Bonne fête du Têt!

Cassiopée
par K6OP
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Réponse de noel sur le sujet Nouvelle reprise

Posted il y a 4 ans 1 mois #512525
Merci K6OP
Année du rat ou de la souris (c'est le même mot en Vietnamien)
Semaine de fête et de vacances pour moi donc pas de CAP je reprends des que je rentre à la maison du Vietnam à Hai Phong
Noël
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