Présentation d'un nordiste

Hello, j'ai 36 ans et je suis sur Lille. Je me suis inscris sur ce forum après avoir téléchargé un plan marathon en 4H car je me prépare à réaliser celui de Lille le 13 mai pour la deuxième fois ( la première fois c'était il y'a 3 ans .. et j'avais bien galéré sur les .. 10 derniers KM ) donc j'aimerais faire ça proprement pour finir tranquillement et pas dans la douleur ..
Je cours à la citadelle et sur mon tapis.. dans mon garage, avec l'appli Bitgym en faisant des intervalles dans le monde "virtuel" entier
Bref voilà, j'espère trouver ici plein d'info et plein de motiv'" !!
Bonne journée à vous

Bienvenu !

Tu peux ouvrir un suivi pour partager tes séances et tes questions, des infos tu en trouveras beaucoup sur le site et sur le forum

Si ton objectif est de finir en bon état, alors beaucoup d'endurance et de l'as42 pour arriver prêt

Salut et merci !

Alors j'aimerais effectivement "bien finir" mais surtout et aussi le terminer en un tout petit peu moins de 4H.
Ca me dirait bien de partager mes séances, ça peut être fun et motivant !!
A quel endroit je peux créer mon suivi ?

Ah super, un ch'ti
on va pouvoir avoir des tests de vêtements de pluie
Parce que si on compte sur Damien et sa nouvelle veste

J'oubliais... Bienvenu

Hello et bienvenue,

La catégorie suivi des membres est par là
www.conseils-courseapied.com/forum/24-suivi-des-membres.html

Et enfin comme tu prépares un marathon il y a fil où on essaie de tous nous regrouper là
www.conseils-courseapied.com/forum/16-en...18.html?limitstart=0

Et on est déjà 2 à souhaiter le faire sous les 4h

++
Manu